• Aprill 25, 2024

Naised rase nad kannatavad peaaegu 50% tõenäolisemalt šokk auto, näitab uuringut. Kuigi see on üks õnnetusi kõige tavalisem raseduse ajal mida saab vältida.

Teadlaste sõnul Toronto ülikool , sümptomid raseduse ajal nagu iiveldus, väsimus ja unetus need on tegurid, mis vähendavad kontsentratsiooni rooliratta ees, eriti teise kvartali alguses, mis suurendab õnnetusohtu.

Igapäevaelus on teisi riske mis on tavalised, kuid võivad olla ära hoida .

1. Falls

The pearinglus esineb sageli ilma hoiatuseta ja põhjustavad tõsiseid tagajärgi langeb ja puhub. On soovitatav, et te lähete seina lähedale ja rööpad mööda trepist mööda sõitmiseks rööbasteele, märkige selle spetsialistid Mapfre'i kindlustus .

2. Libistage vannisse

Teie raskuskese varieerub teie puhul raseduse ajal seega võite sisenemisel või sellest lahkumisel tajuda selle mõõdet erinevalt ja riskida komistama . Lisaks soodustab vesi libeid põrandaid, hoiab ära õnnetused, asetades libisemisvastased matid sees ja väljaspool.

3. Seisvad pöörded

Ajal raseduse ajal kaalu varieerumine tähendab lihastele täiendavat koormust, mille puhul on oluline, et jalad teil on kõndimisel hea toetus. Teise ja kolmanda trimestri ajal kasutage laia või laia kestusega kingi, mis näitab ortopeedi Guillermo Sánchez .  

4. Luumurrud

Kui ei tarbita piisavalt kaltsiumi raseduse ajal ja raseduse ajal on kannatuste oht selgroolülid . The Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Toitumisnõukogu komitee , soovitab süüa selle elemendi päevas 1000–1300 mg.

5. Verejooksud

See ei ole sunnitud signaal abort raseduse ajal voolab emakakaela rohkem verd ja kuigi ei ole ebatavaline täheldada vere laigud pärast seda sugu Läbivuse korral on oluline, et te pöörama tähelepanu, kui tunnete pidevat ebamugavust oma partneriga.

Kui teil ei ole võimalust oma töö ajal oma tööle minekuks peatada raseduse ajal , peaksite vältima raskete asjade tõstmist, seisma pikka aega või kõndides, näitab Marylandi ülikooli meditsiinikeskus .