• Aprill 25, 2024

Me kõik oleme tundnud oma partneritega kohutavat armukadedust, eks? Armukadedus, kui see on irratsionaalne, tähendab, et teie emotsioonid ei põhine olukorra õiglasel hindamisel ning te ainult raiskate energiat ja teete oma partneri haigeks. Nii et see ei juhtuks, anname teile needNõuanded armukadeduse ületamiseks .

Kui te olete armukade ja teie suhet mõjutab see, siis võtke teadmiseks järgmised soovitused. Delaware'i ülikool .

1. Frénalos

  Armukadedus on romantiline suhe loomulik ja peaaegu vältimatu osa. Saladus on tagada, et nad on vaid väga väike osa teie tundetest. Võitlus on ammendav ja ei paranda üldse võimalikke suhteid; Tegelikult võib see olla vastupidine.

2. Olge ratsionaalne

Teine neistNõuanded armukadeduse ületamiseks on küsida endalt, kas see oht on reaalne või kujuteldav, alati meeles pidades, et armukade on kalduvus kiiresti väikseid asju suurendama, põhjustades täiesti ebaproportsionaalse vastuse.

Järgige neid nõuandeid armukadeduse ületamiseks. Viisakus: Getty Images

3. Tööd oma enesehinnangut. Suureks abiks on sellised lihtsad meetmed nagu negatiivsete mõtete puudumine iseendast, et vältida ennast kellegi teise võrdlemisega, keskendudes oma tugevustele ja veeta aega sõpradega.

4. Usaldage oma partnerit. Kui inimene tahab teisele olla ebausaldusväärne, leidke viis, kuidas seda teha, pole midagi, mida saate teha selle vältimiseks. Oletame oma partneri parimaid ja nende lojaalsust ning kui teil pole tõelist põhjust, ei mõtle teisiti.

Järgige neid Nõuanded armukadeduse ületamiseks See aitab teil mitte ainult selles suhetes, vaid ka ülejäänud oma elus omada suuremat turvalisust.