• Aprill 24, 2024

Nad ütlevad, et "naise unistus ei ole printsi leidmine, vaid süüa kõike, mida ta tahab ilma nuumata", ja see on tõsi, eriti kui kehakaalu langetamine on väljakutse veelgi rohkem, kui teil on 30 ja veidi rohkem ...

Ehkki see raskekujulise figuuri säilitamise raskus võib olla tingitud metaboolsetest muutustest, on see halbade harjumuste järgimine; Selle vältimiseks ja selle probleemi lahendamiseks järgige alltoodud nõuandeid.

1. Täna hüvasti toitumine

Vastavalt Harvardi rahvatervise kool, Kontrollitud dieedi söömine ei tundu, et see mõjutab kaalu oluliselt; Teisest küljest on vabalt soovitud toidu valimine (nii kaua, kui mõõdate portsjonid) efektiivsem kilo kaotamisel.

2. Vältige neid 3 igapäevaelu vigu

Video Meditsiin: Чародеи 1 серия (1982) (Aprill 2024).