1. Eesmärk

On võime avastada võimalusi mis on teile esitatud mis tahes eluvaldkonnas, on kindel viis, kuidas te saate liikuda edukas või teie eesmärgid. Aga kuidas saate selle saavutada?

 

Kui sul ei ole fookust, võib olla palju võimalusi või kui teil ei ole muidugi, on tõenäolisem, et te neid ei näe ja seetõttu nad põgenevad, ”ütleb ta. Lizzy Camacho, integreeriv meister ja mudeli looja "Oleku pilt" .

Nii saate oma võimalusi , jagab ekspert mudelit MAPAV (eesmärk, nüüd, võimalused, tegevus, tahe) . Te peate vastama küsimustele ausalt ja ilma iseenda üle otsustamata.

 

1. Eesmärk

 

  • Mida sa tahad saavutada ja et te pole siiani julgustanud neid saavutama?
  • Mida sa tahad saavutada?
  • Millal?
  • Kuidas saaksid kasu selle eesmärgi saavutamisest, mida te mõtlete?
  • Kas saavutus sõltub sinust 100% -st?
  • Mida teha nüüdsest eesmärgi saavutamiseks?

 

2. Nüüd

 

  • Millal hakkate meetmeid võtma?
  • Järgmiseks loetlege viis konkreetset tegevust, mis viivad teid eesmärgi saavutamiseks. Kui te ei tea, kuidas vastata järgmisele: mida te vajate emotsionaalselt ja vaimselt, et seda meedet võtta? Mis oleks esimene samm? Kas teil on vaja abi? Kui teie parim sõber oli samas olukorras, siis mis Kas soovitaksite teda?

 

3. Võimalused

 

  • Milliseid valikuid peate oma olukorda muutma?
  • Millised oleksid eelised, kui valite toimingute loendist erineva toimingu? (Siinkohal peate mõtlema alternatiividele, see takistab teil sulgeda ennast esimesele, mida arvate).
  • Mida sa kaotaksid?
  • Kuidas tunnete seda valikut?
  • Milliseid muid võimalusi teil on? (sundida teid andma ekstra, et saavutada seda, mida sa tahad)
  • Kas olete selle saavutamiseks valmis? Kui vastus on "ei", mida sa peaksid olema?

 

4. Tegevus

 

  • Millised on soovitud tulemused?
  • Mil määral olete pühendunud oma eesmärgi saavutamisele?
  • Milline on alguskuupäev? Mis on esimene samm?

 

5. Tahe (motivatsioon ja inspiratsioon)

 

  • Visualiseerige ennast oma eesmärgi saavutamiseks ja viige kogu oma pilt oma viie meele järgi.

 

Kui teie eesmärk on osta uus auto, visualiseeri, et olete selles, mõtle seda värvi järgi, mida sa tahad, ja näe asju, mis teid ümbritsevad. Püüdke ette kujutada sellist intensiivsust, et see tõesti lõhnab, sest see toob sulle tunne ja sa tahad seda elada, ”ütleb Camacho.

 

  • Mis motiveerib teid raskes olukorras? (See on väline ja see võib olla teie ümber olevad inimesed ja sa armastad)
  • Mis inspireerib teid oma eesmärkide saavutamiseks? (See pärineb sinu südame sügavusest ja paneb sind elama)

Lizzy Camacho ütleb, et kui te nendele küsimustele vastate, on teil a muidugi ning seetõttu saate tuvastada võimalusi teie käsutuses.


Video Meditsiin: FC Flora 2013: Üks meeskond, üks eesmärk, tiiser 1 (September 2020).