1. Õpi ühendust võtma

Oled sa perfektsionist ? Paljud naised teesklevad olevat parimad kõiges, mida nad teevad, olenemata nende maksumusest, kuid kas see on mõtteviis, kas see on terve?

Tänapäeval on tavaline kuulda naisi, kes ütlevad: "Mul ei ole aega endale". Äratuskell kõlab ja hakkame täitma kõiki ootusi, mida päev nõuab: laste eest hoolitsemine, maja koristamine, tööle minek, naise rolli täitmine ja liiga kõrge stereotüübi säilitamine. Paljud naised elavad täiuslikkus . Režiimis "peab olema".

Täiuslikkus on illusioon, eneses ja teistes. Tegelikkuses on saavutamatu utoopiline mudel, mis viib isiku alati soovi olla edukas professionaalne, eeskujulik ema, hea sõber, tütar, õde ja naine, kes soovivad ja armastavad.

Patoloogiline on elada veendumuses, et kõik, mis on täiuslikkuse ideaali all, on vastuvõetamatu. Oma piiride ja ulatuse kehtestamine aitab kindlaks teha, mida me saame teha ja mida me ei saa teha. Lugejad tahavad aidata neil tõsta teadlikkust, et lõpetada võimatuse tegemine ja minna võimaliku ja reaalse poole.

 

1. Õpi ühendust võtma

Tuhat korda tunnis elamine viib teid kõrvale sellest, mida sa tegelikult tunned. Millal viimati lubasite ennast nutma? Et mõista, et inimene on hirmud, kurb, tundma viha, saate elada vabaduse ja elus edasi liikuda.

 

2. Vabastage juhtseade

Kui me lõpetame laste või abikaasa kontrollimise, lubame neil juhtida oma elu ja usaldada neid. Kontrollimine viib teid kaotama. See on väga väsitav, elades stereotüüpides, kes tahavad, et su poeg armastaks jalgpalli või oma balleti tüdrukut ja lõpuks, et teie abikaasa saadab teile sõnumeid või helistab igal hetkel.

 

3. Ole ise

Mis juhtub, kui te ei ela oma elu? Aastad lähevad ja te mõistate, et olete alati elanud teiste ootustele. Sa pole kunagi andnud endale võimalust olla tõesti. Muidugi, et õnnitleda kursust, mis teid rõõmustas, tehke soovitud sünnipäevapidu (mitte see, mida igaüks naudiks), ostes riideid, mida sa rohkem ei tahtnud, mida igaüks heaks kiitis.

 

4. Lõpetage suhte ideaalimine

On uudishimulik, kui paljud paarid püüavad alati vältida hirmu konfliktiolukordi. Kas on terve võitlus? Arvatakse, et väites viib agressioon ja muutub sümptomiks, et suhetes on midagi valesti.

Kuid aeg-ajalt on vaja arutelu, et väljendada lahendamata vajadusi, nagu pettumused, kaebused, viha ja kurbus. Isiku ja teise vahetus ei oleks saavutatav, kui "midagi" ei ole kunagi avastatud.

 

5. Seksuaalsus kui kohustus

Kui ma oma partnerit ei hoia, kas ma olen truudusetu? Kas ma pean seksima 4 või 5 korda nädalas? Mis juhtub, kui ma ei tunne seda täna? Reaalsus on see, et paljud naised elavad muresid, nad tunnevad survet, sest neil on alati orgasm ja unustada palju. Võti on see, et peate hirmudest lahti lükkama, lõpetama alati rahulolu ja pöörduma rohkem selle poole, mida ka tahab.

 

6. Kangaroo ema

Sa püüad alati olla hea ema, suurepärane näide distsipliinist ja armastuse allikast. Sa teeksid kõik, et vältida oma laste kriimustusi, pisaraid ja pettumusi. Et muuta need õnnelikeks, tunda end koduselt õnnelikena, eristada koolis ja tegutseda pidevalt oma põhimõtete ja väärtuste järgi.

Tegelikkuses on lapsed valed ja mitte täiuslikud. Nad õpivad oma vigadest ja tahavad teha jõupingutusi, et neil ei oleks kindlat teed. Nad peavad elama oma elu ja mitte oma vanemate ootuste järgi.

 

7. Lugege piiride seadmist

Mitte öelda, ei ütle, mida me tahame öelda, mitte olla kontaktis sellega, mida me vajame või tahame, mitte elada oma elu, vaid teiste elust, loob valitsematut.

Tänane naine usub, et see peab olema alati "kõik". Et nende käes on võimalik hoolitseda kõike kodus, teha rohkem tööd, aidata lahendada laste ülesandeid ja alati teenida abikaasat. Mõne aja pärast muutub teie kohustus lahendada seda, mis toimub teistega, ja sa mõistad liiga hilja, et teil on vaja palju abi.

 

8. Töötage viga

Oluline on teada, et on terve võimalus väljendada hirmu, viha, kurbust ja rääkida sellest, mida paar ja lapsed tunnevad. Tegelikult võib juhtuda, et teie partner hävitab teid või olete pettunud lapse käitumisega. Väärib seda tunda! Teiste tundete ületamine armastusest, mõistmisest ja empaatiast ei tee sind määratud isikuks.

 

9. Võrdlused

Keegi ei õpeta sind olema ema ega naise. See on katse ja viga, mistõttu on normaalne, et teil on kartusi ja kahtlusi. Mõnikord on võimalik pöörduda inimeste sulgemiseks nõu saamiseks või imitatsioonimudeli otsimiseks.Sa saad pettumust, et teil ei ole sama kannatlikkust või sa ei saa veeta palju aega koos perega või tahad lihtsalt teha erinevaid asju.

"Hea naise" või "hea ema" kontseptsioon on seni ainulaadne juhiste puudumisel, on oluline õppida rohkem nautima.


Video Meditsiin: Lihaveise välisfilee steik marmor (sirloin steak) (August 2020).