• Aprill 20, 2024

Kui te hiljuti imestate, kus su elu läheb, tunned end murelik teie professionaalse plaani kohta kurb ja mures, sest sa ei ole seda, mida sa tahtsid, kõige tõenäolisem on see, et te läbite a eksistentsiaalne kriis .

30-aastaselt on õhus palju küsimusi, sest sa oled juba iseseisev ja võite olla üksi väärt, kuid loote ka ootusi ja projekte, mis tekitavad teie kohaloleku suhtes kahtlusi, ”ütleb ta intervjuusGetQoralHealth , Pablo Verde , lõpetas psühhoterapeutMarist University .

Kuigi on mitmeid tegureid, mis a eksistentsiaalne kriis , üks tähtsamaid on sinu küsimused perekond kui sa abiellud, kui teil on lapsed või mida te teete a tulevikus .

Ehkki te olete kõrgema küpsusastmega, samal ajal kui lahkute ja sulgete palju kogemusi, milles olete juba võtnud aega, mida on vaja maha jätta, ”lisab Verde.

Hea uudis on see, et kuigi see võib tunduda, ei ole see maailma lõpp. Nii saate selle ületada eksistentsiaalne kriis Pablo Verde jagab neid nõuandeid.

1. Ava oma meelt

Esimene asi, mida peate mõistma, on see, et see on kriis rohkem kui probleem on sinu võimalus muutus kõik, mida olete nende aastate jooksul elanud, ja pani aluse elule, mida soovite. Selle läbimine võib anda teile palju jõudu.