• Aprill 18, 2024

Passiivsed, taganenud suhtumised ja depressiivne on mõningad tagajärjed, mida lapsed, kes ei tunne ennast hästi, võivad olla, aga kuidas te saate oma last rohkem aidata ohutu ?

Arengu ohutust teie laps algab varases eas ja põhineb saavutused kinnitab, et ta arendab oma igapäevases tegevuses rohkem kui "kiitust", mida saate talle pakkuda D'Arcy Lyness lapse psühholoog Nemours Foundation .

Selle arendamiseks tegevusi On oluline, et teie lapsel oleks a toitmine anna talle energia ja toitaineid spetsiifiline, mida on lihtne saavutada selliste plaanide abil nagu GetQoralHealth : Terve lõunasöögi programm 15 päeva jooksul , mis on kujundatud spetsialistide juhendamisel.

Kui olete mures oma pärast enesehinnang ja usaldust , aita teda läbi tegevusi see muudab teie lapse turvalisemaks Me jagame mõningaid, tuginedes informatsioonile Ruth Rodríguez , autor psühhoterapeut "Infantile Self-esteem" .

1. Raadio mängimine

Esimeses vanuses on lapsed nad õpivad kõige paremini mängud , selles tuleb teil paluda oma pojal ette kujutada, et ta on raadiosaadetes, milles ta peab kõik edastama häid asju kes ennast mõtleb

2. Lugege lugusid

Nagu "Hõbedane pärastlõunal" ja "Sõnade leiutaja" nad räägivad lugusid, mis edastavad sõnumeid lihtne ja tõsta enesehinnang teie lapse kohta. Hankige loe teda või mida sa lugesid öösel magama , vähemalt 20 minutit, mõned neist.

3. Jooga

Selle distsipliini praktika aitab teie poeg kontrollida hingamine , stressi kooliprobleemide lahendamiseks ja nende parandamiseks enesehinnang muutes oma seisukohta maailma ja iseendale, näitab Jooga Teataja . Soovitus on teha üks tund jooga kolm korda nädalas.

4. Kehaline aktiivsus

Harjutage jalgpalli, ujumine o  sport, mis teile kõige rohkem meeldib poeg , on viis elada oma vanuse lastega ja areneda võimeid mis tugevdavad nende usaldust . Ärge unustage, et iga triumf kiidab heaks oma jõupingutuste toetamise sõnadega.

5. Värv

The kunstiline tegevus Nad teevad teie lapse oma tähelepanu , lubades neid tõlkida teie tunded , paberi maali puhul. See võib aidata neil tunda oma keha ja hinnata seda nii, nagu see on, samuti nende emotsioonid .

The karistused järjekindel võib olla kahjulik enesehinnang samuti teie lapse puudumine distsipliini . Sel põhjusel, et seda enne vea parandada, peate täpselt selgitama oma vea, miks see on vale ja need, mis seda kordavad.

Samuti võib see teid huvitada

Toiduained, mida tuleb öösel vältida

5 põhjust mitte olla teine

5 kahju, mida juuksevärvid teie tervisele põhjustavad

Video Meditsiin: Kuidas mängida Colgate raadiomängu? (Aprill 2024).