• Aprill 25, 2024

The pagasiruumi on ala, mis kannatab kõige kehavigastuste all naised kes täidab kaalud , millele järgneb jalad ja käed, näitab uurimist. Kuid nad ei ole ainsad kahju, mida nad võivad kannatada.

Uuringu kohaselt Spordimeditsiini biodünaamika keskus ja inimtegevuse labor naised osalesid vigastustega 27,4% pagasiruumi , 26,5% jalgades, 17,2% relvades ja 16,3% aastal 2006. \ T käed .

The vigastusi põhjustatud kaalud tavaliselt tulenevad need halbadest tulemustest või liigsest teostada . Meet mõned kõige sagedasemad.

1. Õla vigastused

Rotaatori mansett on üks esimesi lihaseid mis kipuvad olema põletikulised, rebenenud või "kinni", mis takistab liikuda kogu piirkonna kohta Antonio Barbosa spordi meditsiini spetsialist.

Video Meditsiin: Füsioteraapia: ekstsentriline treening õlale hantliga (Aprill 2024).