• Aprill 24, 2024

8 kuni 12 tunni kasutamine kontoris ei ole lihtne; Kõigepealt, kui soovite arvu hoida. Seepärast valivad paljud meist tervislikku toitu, kuid tõesti, kui kasulikud need on?

Vastus on pettumus, nagu paljudToit, mida tarbitakse, ei aita tervisele midagi kaasa , näiteks on need, mida me allpool kirjeldame:

1. Mahlad

Niipea, kui sa puuvilju pigistad, et saada ainult mahl, eemaldad need olulised kogused kiudaineid ja muid neid toite.

Lisaks on kiud peamine element, mis paneb teid end rahule. Sel moel on ainus asi, mis jäi mahl on suhkur.

Tervislik eluviis, tervis, toitumine, heaolu, seksuaalsus