1. Jalutage

The teostada see muutub võrdseks tõhus et ravimid jaoks kontrolli tasemel suhkrut Euroopa veri . See vähendab südamehaiguste, rasvumise ja stressi riski Ameerika Ühendriikide riiklik tervishoiuinstituut (INS).

 

Regulaarse kehalise aktiivsusega suurendada the tundlikkus insuliini , mõju, mida rakud toodavad energia ajal ja pärast seda treening " , selgitab American Diabetes Association .


Video Meditsiin: Бриллиантовая рука (Aprill 2024).