1. Terved terad

Üks peamisi põhjusi, miks naised oma rindu ei suurenda, on hormoonne tasakaalustamatus, mida on võimalik ravida dieetiliselt tänu teatud toidu omadustele, mis aitavad suurendada rindu.

Kui keha tekitab oma arengu ajal ülemääraselt testosterooni, takistab see kasvu rinnad .

Intervjuus GetQoralHealth toitumisspetsialistiga Monica Maza , näitab, et östrogeenid ja sarnased ained, nagu isoflavoonid, fütoöstrogeenid ja aminohapped, soodustavad nende suurust.

Seetõttu räägib see teile, milliseid toiduaineid oma dieeti lisada, et suurendada oma rinnade mahu loomulikku ja tervist ohustamata. Tea neid!

 

1. Terved terad

Need sisaldavad fütosteroole, vitamiine ja mineraalaineid, mis võivad suurendada nende kasvu. \ T rinnad . Ekspert soovitab süüa neid 3 korda nädalas ning sojapiimaga või mandlitega.

 

2. Päevalilleseemned

Neil on kõrge valgusisaldus, mis suurendab büst . Pidage meeles, et maksimaalne on iga 3 päeva järel käputäis, et vältida rasva kogunemist.

 

3. Linaseemned või linaseemned

Sisaldab fütoöstrogeene, toitaineid, mis stimuleerivad rinnad . Saate tarbida kuni 3 kohvi lusikat päevas.

 

4. Fenugreek

Kaunviljad tunnistatakse toiduks, millel on omadused, mida suurendada rinnad loomulikult See taim sisaldab aineid, mis stimuleerivad steroidühendite tootmist, mis mõjutab otseselt nende suurust rinnad .

 

5. Fennel

See toit võib stimuleerida rinnakude kasvu tänu flavonoidide sisaldusele.

Kuigi on olemas lai nimekiri nendest toitudest, mis aitavad büstide arvu suurendada, on oluline, et teil oleks tervislik toitumine ja et te teete seda teostada pidevalt, sest see aitab teil täita oma eesmärki ennast näha ja loomulikult hästi tunda.


Video Meditsiin: Gummy Food vs. Real Food Challenge! *EATING GIANT GUMMY FOOD* Best Gross Real Worm Candy (Märts 2024).