10 rakendust edukaks töö ja töö tasakaalu saavutamiseks

• Aprill 16, 2024

Elu praegune rütm on nii kiire, et vähesed inimesed peatuvad, et nautida mõnda minutit iseendaga või teha tegevusi, mis parandavad nende elukvaliteeti; Kuid tehnoloogia võib aidata teil saavutada edukat elu-töö tasakaalu.

Portaalis avaldatud teabe kohaselt Business News Daily Järgmised rakendused, mida saate oma mobiiltelefonist alla laadida, aitavad teil saavutada hea elukvaliteedi, ühendades oma töökogemused isiklike kogemustega.

1.- Lihtsalt jooga: See rakendus aitab teil lõõgastuda, et oma tegevusi meeldivalt läbi viia ja vähendada stressi kohas, kus sa oled, vajate ainult 20 kuni 60 minutit. See on 60 asendi kujundatud spetsialiseeritud ja sertifitseeritud treener.

2.- Instapaper: See võimaldab kasutajatel huvitavaid artikleid ja veebilehti salvestada, et nad saaksid neid vabal ajal lugeda. Ekraani ruumi optimeerimiseks ja lugemise kiirendamiseks esitage teave tekstivormingus ja saate seda lugeda ka siis, kui te ei ole internetiga ühendatud.

3.- Päevane rutiin : See on rakendus, mille eesmärk on hoida töötajad hõivatud ja keskendunud oma igapäevastele ülesannetele, mis parandab teie tootlikkust ja säästab aega meeldiva tegevuse nautimiseks. Teil on võimalik ajastada rutiinid teatud päevadel, nädalatel või kuudel, et saata vastav hoiatus.

4.- CrunchTime: See on väga tõhus rakendus oma elukvaliteedi parandamiseks, sest see soodustab isikliku ja tööalase tegevuse tasakaalu. Soovitud eesmärgi saavutamisel annab see auhindu või tunnustusi. See annab teile kirjelduse oma tööajast, ületunnitööst, uneajast, meeleolu statistikast, kaalust ja puhkepäevadest.

Selle rakenduse abil saate teada, millist rütmi keha näeb, et vältida haigusi või vähendada stressi.

5.- All-in Pedometer: See on rakendus, mis soodustab kehalist aktiivsust, sest see ütleb teile, milliseid samme te võtate terve päeva jooksul, jälgite läbitud vahemaad, aega, mida te teete, kiirust, tempot ja põletatud kalorite arvu. Samuti saate mõningaid tegevusi, mis parandavad kehakaalu langust.

6.- Taimer +: See rakendus aitab teil saavutada ettekujutavat, et saavutada elu-töö tasakaal. See on vahend, mis hoiatab teid, kui kulutate palju aega ühe projekti või puhkuse ajal. See on nagu kronomeeter, mis võtab teie aega regressiivselt.

7.- Räägi IT-assistendiga: See virtuaalne assistent on valmis vastama küsimustele, otsima teavet ja ühendama selliseid teenuseid nagu otsingumootorid, sotsiaalsed võrgustikud, kaardid, pildid, valuuta konverteerimine ja e-kirjade saatmine. Võite isegi valida oma assistendi välimuse.

8.- Splashtop Remote Desktop: See pakub juurdepääsu kõikidele arvutis olevatele failidele teie mobiiltelefonist või tahvelarvutist. Lisaks saab see edastada heli ja videot. Selle rakendusega saate töötada kõikjal.

9.- NPR / Fox News: See rakendus võimaldab teil järele jõuda, mis juhtub teie linnas või maailmas. Te saate teavet kohandada, et saaksite lugeda kõige rohkem huvitavaid andmeid. See pakub uudiseid iga tunni tagant, see võimaldab teil muusikat kuulata.

10.- Mõõtke oma elukvaliteeti: Tööriist Biomehaanika instituut (IBV) See aitab teil mõõta oma elukvaliteeti ja pakub nõu oma tervise ja heaolu parandamiseks. Analüüsige tulemuslikkuse, mugavuse, isiklike suhete, turvalisuse, õnne ja vaba aja korraldamise aspekte. Võite selle tasuta alla laadida veebilehelt www.cvidacenter.com.

Nende rakenduste abil, mis on saadaval Apple'i või Androidi jaoks, optimeerite oma aega, parandate oma elukvaliteeti, teie meeleolu on positiivsem ja naudite täielikku õnne, mis kajastub teie tegevuses ja suhetes teistega. Ja sa tead, kas te teate teist rakendust, mis soodustab heaolu?

Jälgi meid "Arial", "sans-serif", värv: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; värv: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; 246D93 "> GetQoralHealth Facebookis ja" Arial "," sans-serif "" YouTube

Video Meditsiin: Michael Dalcoe The CEO How to Make Money with Karatbars Michael Dalcoe The CEO (Aprill 2024).