10 kuulsust, kes armastavad joogat

• Aprill 25, 2024

The jooga see on üks maailma vanimaid tavasid; Viimasel kümnendil on see muutunud moes elanikkonna seas, eriti kuulsuste hulgas.

See distsipliin ühtlustab keha, meelt ja emotsioone tänu erinevate tegevuste kombinatsioonile meditatsioon , hingamine ja asendid või asanas . See on ideaalne võitluses stressi ja hoidke positiivseid mõtteid, nii et kui soovid saavutada heaolu absoluutne, järgige nende kunstnike näidet:

Lady Gaga : Lauljal on oma joogaõpetaja, kes annab talle vajalikud juhised positiivsete ja kaastundlike mõtete loomiseks.

Jon Bon Jovi : Ta kirjeldab ennast kui 21. sajandi meest, nii et ta kinnitab, et jooga See on teie eelistatud valik treeninguks.

Madonna : Kunstnik armastab seda distsipliini, nii et ta ei kõhkle seda igal ajal ja kellaajal. Mõned positsioonid, mida ta lennukil teeb, kui ta peab tegema mõned reisid.

Matthew McConaughey : See näitleja on eriline sportlane, nii et jooga aitab tal lõõgastuda lihaseid ja on rõõmsameelne meeleolu.

Michelle Williams : See näitleja peab distsipliini kui leevendust ja puhkust raskete olukordade läbimisel. See aitas luua ühenduse jooga üksikutele emadele Bostonis.

Jennifer Aniston : Tänu sellele tehnikale sai näitleja oma järgmise filmi kuju.

Gwyneth Paltrow : Hoiab end kindlalt teostada , sest ta tõuseb igal hommikul kell 04:30 harjutama jooga .

Adam Levine : Maroon5 vokaal kinnitab, et distsipliin on osa tema elust; Juba enne lavale tulekut praktiseerivad mõned jooga asendid.

Ricky Martin : Iga päev planeerige ruumi Kriya jooga harjutamiseks, mis aitab teil lõõgastuda, stressi kõrvaldada ja hingamist parandada.

Christy Turlington : Ta on distsipliini pooldaja, kes tegutseb noorukieas. Ta isegi praktikas rakendas hingamine ja meditatsioon lapse sünni ajal.

Kui soovid jääda nooreks, entusiastlikuks ja ennekõike kooskõlas oma kehaga, ärge unustage seda distsipliini harjutada. Pea meeles, et mitmete mitmete eeliste hulgas on jooga , kas on tugevdamine immuunsüsteem . Ja sina, millist treeningut teete?

Jälgi meid # 246D93 "> @ GetQoralHealth ja # 246D93"> GetQoralHealth Facebookis