10 töödeldud toidu mõju

Juba harjunud on nende kohalolekuks, et töödeldud toidud on saanud aluseks meksikode toitumisele, asendades loodusliku toiduga. Ainult 2011. aastal moodustasid need 22,7% riigi sisemajanduse koguproduktist, mis oli SKTst Majandusminister.

Töödeldud toit on igaüks, kes on läbinud ravi, mille eesmärk on pakkuda teatud omadusi: suurendada selle maitset, muuta selle tekstuuri, lisada toiteväärtus ja suurendada selle vastupidavust.

Kuid nagu kõik keha omandab, mõjutavad töödeldud toidud teie keha jaGetQoralHealth ta teavitab teid sellest.

1. Depressioon Uurimine, mille viis läbi. \ T Londoni ülikool selgus, et rohkem töödeldud toitu tarbinud inimesed olid depressiooni tekkimise tõenäosusega 58%. Spetsialistid viitavad sellele, et see on tingitud suhetest nende toiduainetega ja südame isheemiatõve ja põletiku tekkega.

2. Naatriumsulfit. See on töödeldud toiduainetes kasutatav säilitusaine. Sulfiidi suhtes tundlikud inimesed võivad kogeda peavalu, hingamisprobleeme ja nahalöövet

3. Vähk. Uuringu kaudu Hawaii ülikool Selgus, et rohkem töödeldud liha tarbivatel inimestel oli pankrease vähktõve võimalus 67% suurem.

4. Rasv ja suhkur. Kõrge nendes kahes koostisosas, need toidud võivad kaasa aidata kehakaalu tõusule. Kui rasvhapped on neelatud, lisatakse need rakkudesse, mis omakorda tekitab hormonaalse häire, mis tekitab kehakaalu suurenemist.

5. Naatriumglutamaat. Seda kasutatakse maitsetugevdajana. See on eksitotoksiin, aine, mis ekspresseerib rakke üle nende kahjustamise või surmamiseni.

6. Luure vähendamine. The Bristoli ülikool Ta viis läbi uuringu, kus ta avastas, et laste puhul, kellel oli esimestel eluaastatel rikas töödeldud toitu sisaldav toit, on nende koefitsient vähenenud, erinevalt nendest, kellel oli kõrge köögiviljade ja kiudainete tarbimine.

7. Konservatiivid. Butüülhüdroksüanisool ja butüülhüdroksütolueen on säilitusained, mis mõjutavad aju neuroloogilist süsteemi, muutes käitumist.

8. Süda Töödeldud toidud annavad spetsialisti andmetel kuni 75% naatriumisisaldusest Zeratsky Katherine , Mayo kliinik .

9. Mao Mahlad nende mitteimenduva süsivesikute sisalduse tõttu soodustavad kõhulahtisust või tagasivoolu.

10. Neuronid Mononaatriumglutamaat on eksitotoksiin, mida kasutatakse toidu maitse eraldamiseks. Spetsialisti sõnul Russell Blaylock, Neurokirurg, eksitotoksiinid võivad põhjustada tundlikumate neuronite surma. Mõnedel inimestel esineb muid kõrvaltoimeid, nagu peavalu, ärritunud nahk, uimasus ja hingamisteede, seedetrakti, vereringe ja koronaarsed probleemid.

Töödeldud toiduained võivad olla tasakaalustatud kogustes; siiski on soovitatav, et neid tasakaalustataks toidus, mis sisaldab loomulikku toitu ja kehalist liikumist. Hoolitse!

Jälgi meid@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth FacebookisPinterest ja sisseYouTube

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista


Video Meditsiin: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin) (Märts 2024).