10 toitu, mis hoolitsevad teie mao eest (PHOTOS)

• Aprill 25, 2024

Seedetrakti probleemid, nagu koliit, gastriit, kõhuvalu, kõhulahtisus või kõhukinnisus, kahjustavad teie elukvaliteeti; Siiski on toite, mis teie eest hoolitsevad mao tõhusalt.

Vastavalt Seedetrakti tervishoiu organisatsioon teil on vaja ainult kolm asja, et hoolitseda oma mao eest: vähendada stressi, kasutada ja süüa tasakaalustatud toitu, mis sisaldab palju puuvilju ja köögivilju.

On oluline, et toiduainetel oleksid antioksüdandid ja kiudained, samuti kaltsium ja D-vitamiin. Kui soovite teada, millised on ideaalid, vaadake fotogaleriid.

Video Meditsiin: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft (Aprill 2024).