10 võtit ringide sulgemiseks

Kõik, kes elus mingil ajal näitavad, peame lähedased suhtlusringid , tsüklid või nagu nad ütlevad, pöörake lehekülge ja jätkake.

See ei puuduta ainult emotsionaalset suhet, armastust või sõprust, vaid ka teisi meie olemasolu valdkondi: uue töö lõpetamine või alustamine, kodust lahkumine, linnade vahetamine või lähedase surma aktsepteerimine.

Need kogemused kujundavad meie iseloomu ja seda, kuidas me näeme ja kohtame igapäevaseid probleeme; Siiski on mõningaid juhtumeid, kus see õppimine katkeb, miks? Vastus on selles, et mõned suhtlusringid jäävad avatuks ja seetõttu lohistame, hea või halb, meie elu järgmisele küljele.

Sel põhjusel GetQoralHealth annab teile 10 näpunäidet, mis aitavad teil oma projekte jätkata.

1. Nõustuge sellega, mida ei saa muuta . Minevik on juba juhtunud. Vabastage negatiivne, elage oma leina ja vabastage emotsionaalne kaal.
 

2. Olge olukorra ees. Ärge jätke midagi ootele, vastake see hetkel.
 

3. Mida rohkem olukorda annate, seda raskem on seda lahendada. Mõtle hästi ja plaanige, aga tegutsege kohe.
 

4. Ole aus ja aus iseendaga. Ärge laske end lollida teiste poolt ega iseenda poolt, see väldib vaid probleemi selgelt nägemist.
 

5. Säilitage rahulik suhtumine . Kanali stressi, ärge laske end juhinduda oma emotsioonidest ja impulssidest, püüdke alati rahulikuks jääda.
 

6. Olge ilma vägivallata. Pea meeles, et agressioon ei aita üldse, vastupidi, see võib asju keerukamaks muuta.
 

7. Vabastage kahetsus. Ära vaata tagasi oma vigade esiletoomiseks ega mõelda, mida võiksite teha. Lihtsalt võtke endale kohustus korrigeerida ja taaskäivitada.
 

8. Parandage ja andke . Süüdistada ära, enam ei ole juhtumit, proovige jätkata, andestage neile, kes teile haiget teevad, kuid ennekõike andestage endale.
 

9. Ruumige ennast positiivsete inimestega. Püüdke uuendada oma sotsiaalset ringi, teiste inimeste suhtumine võib aidata teil taastada oma optimismi ja julgust eluga toime tulla.
 

10. Kõik on korras . Isegi kui tunnete, et kõik on kadunud, pidage meeles, et alati on väljapääs. Elu on torrent, mis voolab edasi.

Enne jätkamist peate lähedased suhtlusringid Sellepärast on oluline, et te julgustaksite neid seda tegema. Ära jäta võimalusi mineviku ja hirmude tõttu. Proovi seda!

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista


Video Meditsiin: SCP-2718 What Happens After | Infohazard / cognitohazard / knowledge scp (Märts 2024).