10 asja, mida sa kaotusest teada saavad

• Aprill 19, 2024

Kahju kannatamine on inimestele väga traumaatiline ja keeruline kogemus, kuid hoolimata sellest, et see on väga valus, võib see olla hea võimalus meie isiklikuks kasvuks, kuid mida õppida kahjumist?

Peamised põhjused, miks valu on armastatud inimese kadumise ajal, suhe, illusioon või midagi materjali, on meie elu jooksul vastu võetud kinnitused ja hirmud.

Kuid kui me suudame nendega toime tulla ja neid mõista, eriti pärast kaotust, saame õppida asju, mis parandavad meie elukvaliteeti.

Vastavalt "Navarra tervishoiusüsteemi annals", ajakiri, mida toetab Navarra valitsuse tervishoiuministeerium, peamised asjad, mida inimene võib kahjumist õppida:

1. Võtta vastu valu, et näha seda kui kasvutunnet
2. Pidage meeles ja integreerige meeldivaid kogemusi, mis elasid isiku või esemega
3. Võta tagasi energia, et luua uusi emotsioone
4. Ärge suruge ja suunake emotsioone füüsiliste haiguste vältimiseks
5. Olge teadlik emotsioonidest ja tunnista elavat protsessi
6. Taastada oma vaimsed väärtused ja uskumused
7. Austage aega, et elada duelli ilma radikaalsete muutusteta
8. Leidke põhjust elada ja loota loota
9. Kogege rõõmu
10. Tuleviku visiooni muutmine

Et kaotust edukalt ületada, peame ületama meie hirmud ja vältima manuseid. Lisaks on kõige väärtuslikum asi, millest me sellest aru saame, kõik õppimine, mida see meile annab, et taastada jõud ja soov edasi liikuda.
 

Video Meditsiin: Onision Claims YouTuber Repzion Tried To Blackmail Him? (Begging on GoFundMe? Wetlands? A Joke?) (Aprill 2024).