11 taimetoitlast

• Aprill 20, 2024

Vastavalt Ülemnõunik Ching Hai Rahvusvaheline Assotsiatsioon, füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele on mitmeid eeliseid, olles taimetoitlased . Siin tutvustame 12 elustiili positiivset aspekti, kus tarbitakse ainult köögivilju, piimatooted, puuvilju ja mõnikord kala:

1. Teie eluiga pikeneb kuni 15 aastani

2. Teie veretasemed normaliseeruvad

3. Vähendagehalb kolesterool verest

4. Vältimine on abiks viljatus

5. Vähendab kannatuste tõenäosust a südameatakk

6. Tugevdage oma innunoloogiline süsteem

7. Nad teevad teid vähem tõenäoliseks käärsoolevähki

8. Vähendab võimalust diabeet

9. Tugevdage oma luud ja lihaseid

10. Taimetoitlased on oma kehamassi juures või alla selle (tervislike parameetrite piires), seega ei ole Ülekaaluline ja Rasvumine

11. See toitumine on väga kasulik patsientidele, kes elavad koos arterioskleroos

Pea meeles, et enne oma toitumisharjumuste muutmist on soovitatav, et te lähete koos toitumisspetsialistiga ja teaksite, milliseid erialasid soovite alustada.

Video Meditsiin: Intervjuu dr Neal Barnard´iga (Aprill 2024).