11 lõbusat ja tõhusat distsipliini talvel kaotada (PHOTOS)

• Aprill 19, 2024

Mida rohkem keha kasutatakse, seda suurem on summa kaloreid see põletamine ja parem on tervis.

Kansas University'i kehalise aktiivsuse eksperdi Stephen Herrmanni sõnul on igasugune tervislik seisund hea ja pakub selliseid eeliseid nagu:kaalulangus ja diabeedi ennetamine.

Siin anname teile mõned lõbusaid võimalusi mida saate kaalust alla võtta talvel.

Ketrusjõud