12 sümptomeid, mis paljastavad ärevust

• Aprill 18, 2024

The ärevus seda defineeritakse kui "kontrollimatut" hirmu olukordadest või asjadest, millel pole iseenesest selgitust.

See ebamugavustunne on kaasas mitmesuguste sümptomitega, mille esitame allpool; tavaliselt esitatakse rohkem kui neli. Nad hakkavad järsku ja saavutavad oma maksimaalse väljenduse esimese 10 minuti jooksul.

1. Südamepekslemine või südame löögisageduse tõus.
2. Higistamine
3. Värinad
4. Hingamishäire või õhupuudus.
5. Lämbumise tunne.
6. Allakäik või ebamugavustunne rinnus.
7. Iiveldus või ebamugavustunne kõhus.
8. Ebastabiilsus, pearinglus või minestamine.
9. Derealizatsioon (ebareaalsuse tunne) või depersonaliseerimine (iseenesest eraldatud)
10. Hirm kontrolli kaotamise või hullumeelsuse pärast.
11. Hirm surma ees
12. Paresteesiad (tuimus- või kihelustunne)
13. Külmavärinad või lämbumine.

Esitame video-dokumentaalfilmi, mis räägib erinevatest ärevustüüpidest; kuidas nad ennast avaldavad, samuti tunnistused inimestelt, kes elavad ja näevad elavat igapäevaselt mingi ärevus .

See on tervishoiutöötajate sõnul loomulik kõigis inimestes. Tegelikult on igaüks seda kunagi elus kogenud; erinevus ja probleem on siis, kui see muutub kontrollimatuks.

Video Meditsiin: 12 Rules for Life: London: How To Academy (Aprill 2024).