13 nõuandeid maksahaiguste vastu

• Aprill 25, 2024

The haigused maksakahjustusi peetakse viiendaks surmapõhjuseks Mehhikos ja 50% juhtudest ei saanud õigeaegselt ravida, tagab \ t Mehhiko maksa tervise sihtasutus (FundHepa).

Programmi raames. \ T Maksa tervise päev , FundHepa ja GetQoralHealth Nad annavad teile 13 soovitust maksahaiguste ennetamiseks, tervislike harjumuste kultuuri ja vastutustundlike otsuste tegemiseks:

1. Võta vastu vaktsineerimine hepatiit A ja B
2. Kasutage steriliseeritud nõelu
3. Peske käed enne ja pärast vannituppa minekut
4. Hoidke suurust ilma Ülekaaluline
5. Sööge rikkalikult toitu kiud ja madal rasva , sool ja suhkur
6. Tehke teostada regulaarselt
7. Kontrollige hügieenitingimusi, kus te maniküüri, pediküüri, tätoveeringu või augustamise teete
8. Vältida kokkupuudet mürgiste toodetega
9. Ärge tarbige alkoholi üle
10. Kaitsta ennast seksuaalsuhetes
11. Ära jaga artikleid hügieeni isiklik (hambahari, rehad
12. Ärge ise ravige; Vältige ravimite ja / või looduslike toodete segamist ilma arstiga konsulteerimata
13. Ärge tarbige ega süstige narkootikume

See elutähtis elund on inimeste tervise võtmetegur, kuna see täidab rohkem kui viie tuhande olulise funktsiooni, et hoida teid elus, tähelepanelik ja tervislik. Seetõttu on oluline, et väldite selle kogunemist rasva selles ja parim viis seda teha teostada anaeroobne, nagu arst on selgitanud Jorge Luis Poo , maksahaiguste spetsialist :

Nii et lisaks kandmiseks toitumine tasakaalustatud ja rasvavaba, ärge unustage vähe teostada Iga päev nagu trepist üles- või allapoole minek, jalutuskäik või jalgrattamatk.

C-hepatiit, üks kõige levinumat maksahaigust

Üks kõige tavalisemaid maksahaigusi on hepatiit C, sest see mõjutab 1,2–1,8% elanikkonnast, st miljon 500 tuhat inimest.

Sellega seoses arst Francisco Sánchez Ávila, Mehhiko Hepatoloogia Assotsiatsiooni asepresident , selgitab, et "üks nakkuse probleemidest viirus kohta hepatiit C on see, et patsiente ei avastata õigeaegselt ja arenevad tsirroos maksakahjustus, mis kujutab endast suurt hoolduskoormust, sest on vaja mitut komplikatsioonidega seotud hospitaliseerimist. "

Spetsialistid kinnitavad, et parimaks haiguse ärahoidmise strateegiaks on õige teabe levitamine ja vastavate uuringute läbiviimine juhtumite õigeaegseks avastamiseks. Ja kuidas te ennetate maksahaigusi?

Video Meditsiin: Nõuandeid lapse kasvatamiseks (0–1,5 a) – mida osta jm (Aprill 2024).