3 mahla kaalust alla võtta

The mahlad kaalust alla võtta on  need, kes on  värskelt pressitud, nii et see on üks toitainelisemaid ja täiuslikumaid toite, mida saate lisada toitumine , kui soovite kaalust alla võtta loomulikult ja tõhusalt.

Need on mahlad on valmistatud toiduainetest, mis suurendavad rasvade põletamine ja puhastage keha seestpoolt. Need sisaldavad bioaktiivseid aineid, mis aitavad samuti ära hoida südamehaigused , aju ja erinevat tüüpi vähk .

Nad on suurepärane allikas vitamiine ja mineraalaineid , eriti alates beetakaroteen , C-vitamiin ja kaaliumi . Et olla tõhusam, on kõige parem neid värskelt tarbida, sest C-vitamiin , võtke ühendust hapnik, See kaotab osa oma omadustest.

1. Sidrunimahl See vilja omab leelisega sisemine keskkond, mille tulemuseks on optimeerimine raku aktiivsus ja kasv rasva põletamine

2. Roheline mahl: koostisained


1 Kurk4 Selleri varred10 Spinati lehed1 / 2 Ananassikass1 / 2 Sidrun (ainult mahl)

3. Artišoki mahl. See köögivili võimaldab teil organismi silumine , kõrvaldatud rasvad tarbitakse. Sel põhjusel on asutus kohustatud põletada rasva energia saamiseks.

 

Juhend, et võtta mahlad kaalust alla võtta

1. Võtke tühja kõhuga a puhastav infusioon nagu näiteks ananassimahl greibiga.
2. 30 minuti pärast jooge klaasi mahla jõhvika . Oluline on juua neid vähehaaval, sülitada iga sip hästi, nii et see tunneb end hästi, mis rahuldab teie söögiisu ja aitab seega kaalust alla võtta .
3. Hommikul saate hommikul teise klaasi.
4. Keskpäeval saate süüa plaati pruun riis köögiviljadega , koos tl seesami seemned ja käputäis sojauba . See on toitev roog, mis on täielik ja samal ajal teeb koostööd kaalust alla võtta . Pärastlõunal võtke veel üks klaas mahla teie eelistustest
5. Öösel võtke üks või kaks klaasi ja üks puhastav infusioon enne magamaminekut.
6. Soovitame joogivee vahel sööki.

Teine neist kasu mahlad on see, et see vähendab teie ärevus toidu jaoks, sest need sisaldavad suurt sisaldust kiud ja vesi, mis annab küllastava efekti.

Pea meeles, et efekti suurendamiseks rasva põletamine neist mahlad , peate lisama need a tasakaalustatud toitumine ja madala kalorsusega .


Video Meditsiin: Blood, Part 1 - True Blood: Crash Course A&P #29 (Märts 2024).