3 näpunäidet vs afektiivne väsimuse sündroom

• Aprill 20, 2024

The Afektiivne väsimuse sündroom paar tekib siis, kui kirg see kaob ja vaikused muutuvad maapinnaks; Lisaks on sellistes suhetes üksikisikud sugu ainult "kontrollkaardile" või bioloogilisele kiireloomulisusele.

Vastavalt Ameerika psühholoogid Ellyn Bader ja Peter Pearson , kõik paarisuhted arenevad ja läbivad mõned faasid, mis langevad kokku ema-lapse suhtega, nende hulgas on:

1. Fusion: Kui kaks tunnevad ühte
2. Diferentseerimine: Iga inimene kinnitab oma identiteeti ja testib nende tugevust
3. Uurimine: Testitakse võimet teistest kaugust teha igasuguse lähenemise tegevusega.

Eksperdid ütlevad, et eelmiste etappide ületamisel on paarid nad ühendavad, parandavad oma suhtlemist luua tingimused selgusega (igaüks rikastub teiste erinevustega) ja kaasosalus (mõlemad on rohkem seotud paari ehitamisega ja teise arenguga, avades koos nendega, mis neid ümbritsevad).

Soovitused hea suhtlemise hõlbustamiseks

Omalt poolt arst Ellen Wachtel , paar terapeut ja raamatu autor "Me armastame üksteist, aga ..." Ta usub, et elu paarina ei pea olema igav, sest huvi saab säilitada. Selle saavutamiseks annab spetsialist teile kolm näpunäidet, kuidas vältida afektiivse väsimuse sündroomi ja olla paariga rahul:

1. Harjutage üllas ülestähendust. Paarid, kes on olnud pikka aega koos, ei tunne, mida nad üksteisele annavad, sest nad on harjunud saama. Dr Wachtel juhib tähelepanu sellele, et meie partneri (alates "Mulle meeldib, kui sa süüa", üles "Ma armastan, kuidas mind suudelda"), ja väljendada oma tänulikkust, on väga tõhus liitu tugevdada.
2. Igapäevane kooseksisteerimine paneb meid unustama teatud käitumisviise, mis oleksid suhete alguses võimelised toime panema; näiteks valides füüsilise välimuse või ebamugavuse hooletuse. Huvi paari vastu tõestatakse, püüdes olla atraktiivne ja lugupidav.
3. Töö jääb majast välja Dr Wachtel ütleb, et halb tuju või kaebusi paaril luuakse suur distantseerimine, sest see on usalduse kuritarvitamise vorm.

Nii et ärge kartke oma partnerile atraktiivseks jääda ja proovida temaga ilusaid detaile. Söödad iga päevaga armastus mis viisid nendega ühinema.

Jälgi meid Twitter ja Facebook .

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartke registreerima meiega

Video Meditsiin: Reductionism and the Deficiency Mentality (Aprill 2024).