4 motoorseid harjutusi lastele

• Aprill 18, 2024

Kolme aasta pärast lapsed need on energiamullid, mida tuleb hästi suunata. Parim viis on läbi mängud ja harjutused nautige ja aidake teda areneda paremini

Nautige füüsilist tegevust samal ajal mänguväljakud võimaldama neil paremini arendada motoorseid oskusi ja kognitiivne .

Kuigi a laps selle ajastu on juba saavutanud a arengut oluline psühhomotoorne, See on ikka veel staadiumis kasv . Sel põhjusel on see vajalik stimuleerida nii, et teie kasutatavad tegevused aitaksid teil täielikult välja arendada suundumus ja kooskõlastamist .

Nii et sa tead rohkem oma kohta arengut ja kuidas mängima võib neid kasutada GetQoralHealth esitame teile video Pilar Rodriguezist, Esteco psühholoogidest:

Eespool öeldu kohta pakume mõningaid harjutusi selle vanuse jaoks:

1. Võimalus kõndida, sõita ja hüpata mõlema jalaga, 3-aastased lapsed lisavad võime minna trepist üles ja alla ja sõita kolmerattalise jalgrattaga.

2. Teisalt armastavad nad mängida õhupallide ja pallidega. Tegelikult võivad nad juba palli visata ja ka lüüa. Plaanige rutiin, kus pallid üksteisele visatakse ja proovige neid erinevate kehaosadega kinni püüda.

3. Midagi seda stimuleerib peale selle on ideaalne teie arendamiseks võimeid , on ületada takistused. Soovitatav on paigaldada ahel, mis soodustab tasakaalu , joosta, ronida, hüpata ja rullida. Teostage selle teises osas mitmeid harjutusi oma pallidega kooskõlastamist .

4. Väga lõbus tegevus motoorsetele oskustele on imiteerida liikumisi masinate või loomade kohta. Näiteks indekseerimine, hüppamine, liikumine auto, rongi või rutiinina, mis hoiab neid aktiivselt.

Pidage meeles, et lisaks on ideaalne, et te kaasate alati seda tüüpi tegevustega muusika lemmik, millega saab ka meloodiate järgi tantsida või liikuda.

Video Meditsiin: Kõhuli asendi treenimine (Aprill 2024).