4 nõuet venitusarmide kõrvaldamiseks

• Aprill 18, 2024

Minu patsient Marce Vilora läbis füüsilise ja psühholoogilise ümberkujundamise, et kaotada kaalu 40 kg. Täna hoiab ta oma kõhus, väike venitusarmid see meenutab talle, et ta on võitja. Nad on nagu sõja haavad, mida sõdur koju naaseb.

Tema kuulus poiss pildistas teda peaaegu alasti, näidates tema pingutuste ilu ja nõrkust šokolaad . (Sõbrad ja kontrollige pilte Marce'st )

Kes arvab, et hommikusöök ei ole madal, on petmine. Me kõik peame sööma 15 grammi valku süüa ja need, kes ei söö koos toiduga, peavad "sööma" omaenda valke . Iseseisvalt nahka , kollageen, venitusarmid .

Striiside ravi

1. Hommikusöögi tõus (kuni 60 min.)
2. Söö kõrge valgusisaldusega toiduaineid
3. Vältige seda teostada paastumine
4. Õhtusöök suhkruvabad, sest need aitavad vähendada söögiisu

Kollageeni kadumise tagajärjed

1. Naha elastsuse vähenemine: akortsud , venitusarmid , väsimus ja vananemine enneaegne
2. Juuste nõrkus : Verevalumid (verevalumid) kergemini

Samuti ei tekita hommikusööki mitu ärevusrünnakut, mis Marce'l oli enne kehakaalu langetamist. Sageli tunnevad inimesed, kes ei söö hommikusööki, sest nad kannatavad rasva aju all, väsinud ja ärevus .
 

Aju otsustab põhjustada näljaseid rünnakuid, mis sind lõdvestavad. Ärevusest välja söömine tähendab, et järgmise päeva hommikul ei ole hommikusööki söögiisu; see nõiaring algab tagasi. Lisateabe saamiseks külastage: www.niunadietamas.com

Jälgi meid@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth FacebookisPinterest ja sisseYouTube

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta?Registreeru meiega

Video Meditsiin: Speciation: Of Ligers & Men - Crash Course Biology #15 (Aprill 2024).