5 sõltuvust tekitavad magustoidud nagu ravimid

Inimesed, kes tunnevad söömise ajal vähem rahulolu, kipuvad tarbima rohkem magustoidusid, et saada söömisest saadav rõõm ja rõõm, mis on sarnane narkootikumidega toimuva mehhanismiga. koos Texase ülikooli psühholoogia osakonna teadlastega.

Selles mõttes näitab Oregoni Uurimisinstituudi teadlaste uuring, et "rasva või suhkru kõrge sisaldusega toidu" ületamine võib muuta aju reageerimist stiimulitele ja alandada veresuhkru süsteemi. tasu ", mis on toiduainete sõltuvuse võtmeelement.

Arvatakse, et see tolerants suurendab sõltuvust toidust, kuna eesmärk on püüda jõuda oma eelmise rahulolu tasemeni. "Kui seda korratakse, võib rasva või suhkrut sisaldavate toiduainete ülemäärane tarbimine muuta viisi, kuidas aju nendele toitudele reageerib viisil, mis säilitab tarbimise."

Aju jäetakse rohkem otsima, samamoodi nagu inimene, kes tarbib regulaarselt kokaiini rasvade ja suhkrutega toiduainesõltuvuse toiduainetes, on sageli kõige sõltuvamad.

Nagu ka sõltlaste puhul, oli nende aju saatmine, kui nad olid rahul, madalamad dopamiini madalamate tasemete, narkootikumide kasutamisel täheldatud käitumismallide tõttu, kus seda ravimit kasutab rohkem kui üks inimene ja ta saab väiksema tasu. selle tegemiseks.

Sõltuvalt toidust stimuleerivad sõltuvust tekitavad toidud aju keskusi ja sisaldavad kemikaale, mis on võimelised tekitama erinevaid meelelahutuse ja heaolu tundeid, sealhulgas:

1. Šokolaad See sisaldab suurt hulka kemikaale, mis mõjutavad neuronite retseptoreid, väga sarnased kannabinoididele ja amfetamiinidele. See on kofeiini ja teobromiini sisaldust ergutav ja stimuleeriv; Samuti rahustab see muret süsivesikute ja taimsete rasvade rikkuse pärast.

2. Koogid ja küpsised. Neil on kõrge glükeemiline sisaldus ja need on valmistatud rafineeritud süsivesikutest. Paljud neist on valmistatud ka šokolaadiga, teine ​​toiduga, mis põhjustab rohkem sõltuvust.

3. Suupisted Selline toit (isad, oliivid, popkorn jne) toodab kompulsiivset käitumist, mis viib inimesed neid pidevalt tarbima.

4. Jäätis . Suure suhkrute ja rasvade sisaldus, nagu näiteks kreem ja fruktoos, muudab jäätiseks kõige meeldivamad ja sõltuvust tekitavad magustoidud.

5. Kommid. Nad koosnevad peaaegu eranditult süsivesikutest, soolast ja rasvast. Selles kategoorias on maiustused, närimiskummi ja kommid.

Võib-olla on üks kõige sõltuvamaid aineid naatriumglutamaat. See on eksitotoksiin ja on neurotoksiline (ergutab ja tapab neuroneid), omab kõva ravimi kõiki omadusi (see on väga sõltuvust tekitav ja degeneratiivne), nii et see võib olla isegi surmav,

See on täiesti seaduslik "ravim", mis kleepub toidule säilitusainete, lõhna- ja maitseainete, lõhna- ja maitseainete, happeainete, värvainete ja magusainete kujul, mistõttu leidub seda laias valikus igapäevaseks kasutamiseks ja tarbimiseks.

Teadlased Richard ja Rachel Heller of the Carbohydrates Addict's Lifespan programm teatavad, et umbes 75% ülekaalulistest inimestest on sõltuvuses süsivesikutest, samas kui normaalse kehakaaluga inimeste sõltuvus on 40%. praegu on mononatriumglutamaadi tõttu suur toiduvalik.

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookis


Video Meditsiin: A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary (Detsember 2021).