5 allergeenilist toitu

On erinevaid toitude tüüpe, näiteks allergeenid , mis võivad teie tervist mõjutada, tarbides neid üle; näiteks saate luua muutusi nahka o lööve nahal

On väga oluline, et tunneksite oma keha, et vältida söömist, mis mõjutab teie heaolu ja elukvaliteeti. Siin anname teile viis toitu, mis võivad tekitada mõningaid kahjulikke reaktsioone:

1.- Tomatid : Seda tüüpi toitu kasutatakse peaaegu kõigis roogades, rikas lükopeeniga, pigmendiga, mis aitab vähendada eesnäärmevähi riski; siiski tekitab selle aine liigne sisaldus naha pigmentatsiooni muutuse (intensiivne oranž).

2.- Spargel : Sellel köögiviljal on ühend nimega metaantiool, mis muudab inimeste uriini lõhna. See probleem esineb 22–50% ameeriklastest.

3.- Soja : Harvardis läbi viidud uuringu kohaselt vähendab selline toit 2008. aastal spermatosoidide arvu.

4.- Shitake'i seened : Idamaise köögi populaarne koostisosa põhjustab raskeid nahalööbeid, mida põhjustab lentinani nimeline ühend.

5. - muskaatpähkel : Väikeste annuste tarbimine on täiesti kahjutu, kuid suurtes kogustes võib sellel olla psühholoogiline toime, nagu peavalu ja hallutsinatsioonid.

Eksperdid märgivad, et lääneriikides kannatab umbes 4% täiskasvanutest allergia toitu.

Nendest toidutüüpidest tulenevaid mõjusid detoneerib keha liialdatud immuunvastus, et kaitsta seda kahjulike ainete, nagu bakterid , viirus ja toksiinid . Parim on süüa tervislikult ja mõõdukalt. Ja sina, kas sul on toitu allergia?

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth: # 333333 "> color: # 333333"> ja GetQoralHealth Facebookis

line-height: 13.5pt "> Tahad kaalust alla võtta? Registreeru meiega ja naudi uut GetQoralHealth'i tööriista.


Video Meditsiin: 21 LIFE HACKS WITH COCA-COLA (Märts 2021).