5 rakendust, mis parandavad teie tervist

• Aprill 19, 2024

Praegu on tervislik eluviis kehtestatud halbade harjumuste suhtes suitsetamine , jooge liiga palju, omage elu istuv jne aja jooksul vallandada erinevaid haigusi, mis kahjustavad tervist. Kuigi on tõsi, et harjumusi ei ole kerge muuta, on olemas tehnoloogilised vahendid, mis hõlbustavad seda üleminekut ja parandavad teie tervist. Kas soovite teada, mis? Hoidke lugemist

1. My.Drinkaware.co.uk: kui te arvate, et olete ületanud joomise aja; see rakendus aitab teil mõõta allalaaditava alkoholi koguseid, arvutab kalorikulu Ja kui see ei ole piisav, arvutab see ka majanduslikult, mida veedate öösel. Piisavalt, et seda juba omandada.

2. Puhkeolek: See on äratuskell, mis kontrollib teie liikumisi ja määrab, millises faasis unistus olete. See viitab tundidele, mida peaksite magama, ja määrab ideaalsed tunnid rahuliku une saamiseks. Häired on pehmed ja peened.

3. GymPact: see rakendus algab ideest, et teostada See on teie jaoks Hiina piin ja te vihkate seda. Seejärel koostage oma krediitkaardiga pakt; Iga kord, kui te füüsilist tegevust ei tee, tekib trahv. Nii et kui sa tahad jõusaali vahele jätta, mõtle kaks korda.

4. Intelli-Diet: pakub igapäevast kalorite eesmärki; sisestate andmed selle kohta teostada mida olete teinud ja mida olete päeva jooksul söönud. See võimaldab teil arvutada värvid, mida olete tarbinud, need, mida teil puudus või, kui see ei ole võimalik, need, mida olete juba ületanud.

5. Lõpetab: See rakendus ütleb teile, mitu päeva olete oma eluajast lahutanud või lisanud, kui te suitsetamisest loobute või vastupidi, kui te seda teete. Pakkuda motiveerivaid näpunäiteid nendes kriisiolukordades, kus sigareti ärevus võtab sind üle.

Kasutage oma eeliseid tehnoloogial! Tehke need vahendid teie parimaks liitlaseks, et end paremini tunda.

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookis

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega

Video Meditsiin: Can we create new senses for humans? | David Eagleman (Aprill 2024).