5 somaatilise liikumise eelised

• Aprill 25, 2024

Ravi somaatiline liikumine leevendab füüsilist ja emotsionaalset valu, sest see keskendub keha, vaimu ja vaimu ühendamisele inimese tundete ja arusaamade kaudu.

Lehekülje järgi Body Mind Movement keha somaatilisele liikumisele peab olema lisatud sisemine töö ja õige hingamine , mis parandab individuaalset arengut. Et sellest ravist veidi rohkem teada saada, tutvustame viit kasu:

1. Eemalda stressi ja lõdvestab keha
2. Edendab tõhusat liikumist vaevata
3. See tekitab olemuse sügava ümberkujundamise füüsilisel, emotsionaalsel, intellektuaalsel ja vaimsel tasandil
4. Parandage oma tervist ja tugevdage oma selg
5. Somaatiline kunst tõstab teie juhtpositsiooni, nagu on selgitatud järgmises videos:

Somaatiline liikumine koondab erinevaid erialasid, mis hõlmavad individuaalset tööd, paarina ja lihtsate harjutuste kasutamist, näiteks meditatsioon , tants, jooga , pilates , võitluskunstid ja kergejõustik .

Selle praktikaga saate teada, kuidas toimivad kõik inimkeha süsteemid ja te tunnete ennast uuenenud ja oma kehast teadlikuna. Lisaks saate teada, kuidas meeled mõjutavad meie liikumist maailmas. Ja sina, kas te olete valmis somaatilist liikumist praktiseerima?  

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega

Video Meditsiin: DAIRY IS SCARY! The industry explained in 5 minutes (Aprill 2024).