5 kuulsust, kes armastavad pole tantsu

The pole tants see on distsipliin, mis aitab kaalust alla võtta ja silueti skulptuur. Metallist riba on ööklubidest lahkunud, et asuda spordisaalidesse, et vormida naise keha.

Tuntud kui Kate Moss , Jennifer Aniston ja Natalie Portam toon teie lihaseid harjutamine pole tants . GetQoralHealth ütleb teile, et teised Hollywodd nad armastavad seda ainulaadset sporti.

Demi Moore: See on üks pioneerid pole tants Ameerika kinos on selle praktika abil häälestatud lihaseid jalgade, käte ja kõhuga.

Shakira: Tema piiritletud keha saavutab selle selle distsipliini kaudu. Koos pole tants saad põletada rohkem kui 600 inimest kaloreid istungil.

Jennifer Love Hewitt: See täht Hollywood teate, et pole tants parandage oma enesehinnang , kuna see on a teostada väga seksikas, mis suurendab naiste turvalisust.

Anastasia Shukhtorova: Ta on võitja 2011 tantsu meistrivõistlused . Ta on professionaalne tantsija, kes ühendab tantsuliikumise selle spordi kaudu, jooga ja pilates jääda kuju.

Kõige olulisemad elemendid pole tants need on metallvardas tehtud pöörded ja akrobaatilised arvud; et saaksite need pöörded teha, Valentina Garibay stuudio tantsuõpetaja Gravity Fitness ütleb teile, kuidas neid järgmisel videol teha:

Lõpuks on oluline mainida, et pole tants See on mõeldud kõigile naistele, olenemata vanusest, vajate vaid veidi distsipliini ja suhtumist, et olla selle sensuaalse tantsu ekspert.


Video Meditsiin: The transformative power of classical music | Benjamin Zander (Märts 2021).