5 harjumusi, mis põhjustavad südameinfarkti

Praegu südame-veresoonkonna haigused need on probleem rahvatervis mis mõjutab Mehhiko elanikkonda, on see tingitud erinevatest eluviisidest, mis kahjustavad aeglaselt tervist südamest. On murettekitav, et noored surevad a müokardiinfarkt nende halbade harjumuste tõttu. GetQoralHealth ütleb teile, millised on viis kõige levinumat harjumust, mis põhjustavad a müokardiinfarkt ja mida sa peaksid vältima.


1. Liigne rasva tarbimine: Kas a toitumine rohkesti rämpstoidu ja rasvade sisaldus suurendab oluliselt kolesterool "Halb" (LDL) veri , mis põhjustab südameprobleeme.


2. Alkoholi ja narkootikumide tarbimine: Joodab ülejääki Ülekaaluline seetõttu on suurem kannatuste oht müokardiinfarkt . Puhul ravim on olemas kemikaale, mis kiirendavad südame loomulikku rütmi nii, et see kokku variseb; risk suureneb, kui ravim kombineerige alkoholi o energiajoogid . Nagu arst on selgitanud Joel Estrada järgmises video:

3. Tubaka sõltuvus: Suitsetajatel on suremus südame-veresoonkonna haigused see on umbes 70% kõrgem kui mittesuitsetajatel. The tubakat suurendab riski ateroskleroos ja südame isheemiatõbi põhjustatud surmajuhtumite arv, eriti müokardiinfarkt . See risk väheneb alates suitsetamisest loobumisest.


4. Sedary: Füüsiline tegevusetus kahekordistab koronaarhaiguste tekke ohtu Rasvumine ja Ülekaaluline . Vastupidi, kui te täidate teostada Vähemalt 30 minutit päevas, teie tervist See parandab oluliselt kõiki aspekte.


5. Stress: Elu kiiresti mitte ainult ei kahjusta tervist südame, aga ka emotsionaalse tervise. Hingake aega, lõpuks on kõigil probleemidel lahendus.


Enamikul juhtudel a müokardiinfarkt Seda saab vältida. Kui teil on mõni neist harjumustest, on aeg muuta neid paremaks tervist . Pea meeles, et väikesed muudatused teevad suuri muudatusi. Hoolitse!


Video Meditsiin: Как быстро вылечить дисбактериоз после приема антибиотиков? Стоит или не стоит лечить дисбактериоз? (Jaanuar 2021).