5 tervislikku toitu ja rikkalikult antioksüdante

• Aprill 20, 2024

Parimad strateegiad, mis aitavad meil toime tulla iga päev elava stressiga ja kõrge reostuse tasemega, on kõigi suurlinnade omadused.

Seetõttu tutvustame siin viit antioksüdantidega rikast toodet, nii et teie keha on puhastatud, terve ja tunnete end paremini.

Õpi valima

1.- Merevetikad Need sisaldavad suurel hulgal detoksifitseerivaid elemente, mis aitavad kergemini kõrvaldada organismis leiduvaid toksiine. See sisaldab vitamiine ja on soovitatav maksa puhastamiseks.

2.- Papaya See on rikas proteolüütiliste ensüümidega, mis parandavad valkude seedimist ja omastamist. Samuti võitleb see vabade radikaalidega, stimuleerib immuunsüsteemi ja vereringet.

3.- Salvestatud Kui lisate selle toote puuviljadesse ja teraviljadesse, aitab see eemaldada soolestiku mürgiseid aineid, mis soodustavad teatud tüüpi vähkide vähenemist.

4.- Jõhvikad Tegemist on kvertsetiinirikas, mis kaitseb neuroneid vabade radikaalide agressiooni eest.

5.- Tsitrusviljad Lisaks vitamiinide ja mineraalide rikkalikkusele soodustavad nad aineid, mis ei metaboliseeru ja aktiveerivad inimkeha kaitsemehhanisme.

Need tooted aitavad teil toitaineid nõuetekohaselt haarata. Seetõttu on teie ainevahetus ja kaitsemehhanismid terved ja tugevad.