5 võtit õnnelikele lastele

• Aprill 20, 2024

Täiskasvanud eeldavad, et lapsekingades See on inimese elu kõige õnnelikum etapp, kuid see pole alati nii. Paljud lapsed tunnevad end kurbana ja äärmuslikel juhtudel võivad nad kannatada depressiooni all, ärevus , stressi ja ärrituvus.

Intervjuus GetQoralHealth koos psühholoogiga Elizabeth López juhib tähelepanu sellele, et lapsed õpivad olema kodus õppe kaudu õnnelikud. Ekspert annab teile viis ettepanekut, mis aitavad teil seda saavutada.

1. Positiivsed mõtted. Lapsed, kes kasvavad koos a positiivne suhtumine maailma ees on nad turvalisemad ja usaldavad eneses rohkem. Positiivsed inimesed kontrollivad oma meelt paremini ja nende tõlgendused reaalsusest. Nad on helded ja vastutustundlikud inimesed; nad saavad masendust vähem ja nende sõbrad, perekond jne on neid palju armastanud.

2. Öelge etikettidele. Need piiravad ja kahjustavad laste identiteedi arengut. "Sa oled rumal laps" või "te ei tea, kuidas midagi teha" on kirjeldused, mis võimaldavad lapsel kujundada oma suhtumist sellesse profiili. Parim viis õnnetuse arendamiseks lastel on kohelda neid nii, nagu nad oleksid, et nad saaksid muuta need potentsiaalselt võimalikuks.

3. Saavutused Lapsed on õnnelikumad, kui nad saavutavad oma eesmärgid omal jõul. Õpetage teda seadma eesmärke ja mitte kartma puudusi. Sa ei pea neile andma kõike, mida nad soovivad. Alates sünnist kuni noorukini kannatavad lapsed "rahuldamatu lapse sündroomi" all, kus nende hoiakud põhjustavad probleeme isiksus ja käitumine, põhjustades eraldatust, marginaliseerumist ja isiklikku rahulolematust.

4. Sõltumatus Lapsed muutuvad isa keskkonnast sõltumatuks, kui nad kasvavad, see suurendab nende enesehinnangut. Las ta teeb kodus lihtsad tegevused, nii et te õpetate teda võrdselt. See tähendab lapse õige autonoomia soodustamist, mis teeb temast õnnelikumaks ja turvalisemaks.

5. Emotsionaalne intelligentsus. On väga oluline, et sa õpid juhtima ja reguleerima oma emotsioone probleemide lahendamiseks. See tekitab laste iseloomu rahu ja harmooniat. Sel moel arendavad lapsed oma individuaalseid teadmisi, identiteeti, oma enesehinnang ja määrab suures osas edu täiskasvanute elus.

Psühholoogid mainivad, et õnn sõltub ainult 10% välistest teguritest ja kuigi võime olla õnnelik on midagi kaasasündinud, on see iseendas. Õnnelik olemine sõltub ainult tegudest ja mõtetest. Te saate lastega töötada, et õppida lapsepõlvest õnnelikumaks saama.

Video Meditsiin: Бриллиантовая рука (Aprill 2024).