5 põhjust elujõu säilitamiseks

Aktiivne viibimine on oluline, et vanadusprotsess toimuks rahulikult, rahulikult ja õnnelikult. Sel põhjusel anname teile viis põhjust osaleda kursusel, mis on nii avalik kui ka privaatne, nii et sa õpid ja teie enesehinnang paraneb.

Üldiselt saavad pensionärid keraamika-, ujumis-, kirjandusloomuse või jooga kursusi, sest nad tunnevad end hästi, sest nad on vaiksed tegevused, mis võimaldavad neil oma mälu arendada ja end paremini tunda.

Oluline teie tervisele

1.- Kui võtate kursust või olete osa tegevusest, tunned end paremini; teie enesehinnang ja meeleolu suurenevad, sest tunned end kasulikuna.

2.- Teie mälu on tugevam, sest sa õpid midagi uut.

3.- Iga füüsilise tegevuse puhul, nagu ujumine, liiguta ja tugevdada liigeseid.

4.- Te elate uute inimestega ja laiendate oma sõprade ringi.

5.- Olles õnnelik, lubate teil oma kaitsemehhanisme tugevdada, nii et teil on vähem haigusi.


Video Meditsiin: ON FREEDOM - An introduction to the teachings of J. Krishnamurti (Detsember 2021).