5 detoksifikatsiooni toitumise saladusi

• Aprill 24, 2024

The toitumine Keha mürgitustamiseks on ranged plaanid kaalust alla võtta kiiresti ja aidata puhastada oma keha mürgiseid kemikaale . Keha detoksikatsioon põhineb asjaolul, et keha peab kõrvaldama toksiinid mis kogunevad konservide ja keskkonna saasteainete tarbimise tõttu.

Seal on erinevad toitumine detoksifikatsioon, mõned neist on valmistatud jookide, maitsetaimede või maitse järgi paastumine ja väikeste portsjonite tarbimine köögiviljadest ja puuviljadest ning teatud toidulisanditest. Lubadus on, et see on vaba keha toksiinid , töötab paremini, teeb sinu ainevahetust olge suurepärased ja seetõttu kaotate kaalu.

Kuid kui teete a toitumine seda tüüpi paned oma keha ohtu, sest kehakaalu kaotamine äkki kahjustab teie keha ainevahetust .

Spetsialistid soovitavad neid toitumine Nad töötavad välimuse tõttu madala kalorsusega. Kuid asjaolu, et nad panevad sind õhemaks, on ainult ajutised ja võivad põhjustada kahjustusi, nagu lihasmassi kadu.

Kui keha paastub, et kaitsta oma tervist, hoidke nii palju kui võimalik ainevahetust see aeglustub ja see on raskem kaalust alla võtta .

Teine oluline tegur on see, et keha ei vaja tegelikult abi mürgitustamiseks, sest see on varustatud sellist funktsiooni täitvate elunditega, nagu neerud , maks ja käärsool.

Kui soovite keha mürgitustada, peate lihtsalt võtma a toitumine rohkesti puuvilju ja köögivilju, võtta kaks liitrit vett päevas, teha füüsiline aktiivsus ja magada vähemalt kaheksa tundi päevas. Õnn kaasa!

Video Meditsiin: 21 LIFE HACKS WITH COCA-COLA (Aprill 2024).