5 nõuandet reisikindlustuse kohta

Järgmises puhkuses ärge unustage hoolitseda iga detaili eest, nii et te saaksite neid maksimaalselt nautida ja te saate selle kaotada stressi iga päev Õnnetuste vältimiseks peate arvestama kõiki ebamugavusi, mis võivad tekkida enne reisi, reisi ajal ja pärast seda.

Spetsialistid Angeles Hospitals andke teile need viis nõuandeid, et saaksite nautida tervist puudutavat reisi:

1.- Külastage arsti : Inimesed, kes kannatavad diabeet südameprobleemid ja hüpertensioon või naised rase Nad peavad külastama oma spetsialisti, et hinnata nende tervisliku seisundi tingimusi ja reisikõlblikkust.

2.- Kasutage mugavaid riideid : Kandke riideid, mis sobivad kliimaga, kus te reisite ja valgustate, et vältida põletik ; Kandke kingi, mis ei tee sulle haiget või villid.

3.- Reisimine hea füüsilise seisundiga : Vältige väsinud või olekus olekut purjusolek ja teha peatusi lihaste ebamugavuse vältimiseks. Ärge koormake kõhuga üle.

4.- Järgige reegleid : Arvestage liiklussignaale, ärge minge kiiruse ületamise juurde; kasutage laste reisitoole ja kasutage alati maanteel sõitmisel turvavööd.

5.- Ehitage esmaabikomplekt : On oluline, et te kannaksite vajaliku ravimi või esmaabimaterjali hädaolukorras nagu anti-gripp, valuvaigistid, pillid vastu pearinglus , antiseptiline, alkohol, vesinikperoksiid, liimribad, sidemed, puuvill, marli, kindad, käärid ja kleeplind.

Pidage meeles, et kui keegi teie perekonnas tunneb end halvasti, peaksite ise ravimeid vältima oma arstiga telefoni teel või pöörduma lähedalasuva spetsialisti poole.

 

Andmed õnnetuste kohta Ladina-Ameerikas

Euroopa Komisjoni avaldatud teabe kohaselt. \ T excelsior.com.mx umbes kuus tuhat 500 alla 14-aastast alaealist sureb igal aastal Ladina-Ameerikas liiklusõnnetustes, kuna imikuistmed ja turvavöö ei ole kasutuses.

Mapfre'i fondi (Hispaania Agustín Galdón) julgeoleku direktori asetäitja ütles, et Ladina-Ameerika keskmine on liiklusõnnetustes alaealiste 41 surmajuhtum iga miljoni elaniku kohta.

Piirkondlik määr on peaaegu neli korda kõrgem kui Euroopa keskmine, kus on alla 11-aastaste laste surma 11 miljoni inimese kohta. Agustín Galdón märkis, et turvameetmete kasutamine võib vähendada 50–90% alaealiste raskete või surmavate vigastuste võimalust.

Kui te järgite reisi ajal turvameetmeid ja võtate arvesse soovitusi, kuidas oma tervist , kindel, et teil on õnnelik ja taastav puhkus. Ja sina, kuidas te ette valmistute?


Video Meditsiin: 30 LIFE HACKS TO SPEED UP YOUR BEAUTY ROUTINE (Jaanuar 2021).