5 nõuandeid jõusaali valimiseks

• Aprill 25, 2024

Mitu korda olete a jõusaal ja kas te olete selle mõne kuu pärast loobunud? Kuidas teada, et olete teinud head valimistel ? The püsivus ajal, mil läheb a jõusaal See on väga oluline, kuid see on tihedalt seotud valitud keskuse tüübiga, selle kvaliteedi ja turvalisusega rajatised , samuti selle professionaalsust juhendajad .

Seetõttu GetQoralHealth pakume teile need 5 soovitust hea valimiseks jõusaal :

1. Külastage . Tee a reisida et näha olekut masinad of sobivus ja südame. Oluline on, et nad oleksid heas seisukorras, hea liikumisega ja et nad ei ole rahul, kui inimesed ootavad omakorda. Kui nad jätavad teid testimise päevaks, siis ärge kartke seda aktsepteerida, nii et näete seest, kuidas jõusaal ja säästad tuleviku üllatusi.

2. Tundi. Veenduge, et need on teie tegevusega kooskõlas, eriti selle tüübi puhulharjutusi mida soovite harjutada.

3. Teenused . Kontrollige, kas riietusruumid Vannitubades, saunades ja mullivannis on täiuslik seisukord puhas , kus on ka piisavalt kappe ja duširuume.

4. Test . Sinu esimesed nädalad jõusaal peab pidevalt jälgima a õpetaja kes peaks teile selgitama liigub ja toimimist iga masinaga . Proovige teada oma reitingut.

5. Meditsiiniteenused . See on mugav, et seal on spetsialist spordi meditsiin ; Ideaalis pakuvad nad teile tasuta arstlikku ülevaatust, et näha, kas teil on võimalik seda teha teostada .

Pea meeles, et sa ei peaks kunagi maksma a annuiteet kuni olete olnud vähemalt paar kuud jõusaal . Registreerimine peab maksma sama ja isegi kui kaks kuud on kallimad, on parem maksta veidi rohkem, kuni olete kindel, et tahad olla selles jõusaal terve aasta The distsipliini ja püsivus võimaldab teil nautida teostada . Nii et mine edasi, naudi kõiki selle hüvesid ja saada kuju!

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookis

Video Meditsiin: 4 nõuannet uue aasta eesmärkide sättimisel (Aprill 2024).