5 nõuandeid tervisliku ketšupi valimiseks

The ketup See on üks paljude inimeste rikkamaid ja lemmik-sidemeid. Lisaks toite maitsele täiustage oma tervist ja meeleolu tänu oma kõrgele sisule lükopeen .

Euroopa Komisjonis avaldatud uurimise kohaselt. \ TJournal of Agriculture and Food Chemistry , ketup sisaldab polüfenoolid mis on tugevad raku kaitsjad. GetQoralHealth soovitab neid näpunäiteid valida kõige tervislikum kaste.

1. Ketup on iseenesest madala rasvasisaldusega. See annab ainult 120 inimest kaloreid iga 100 grammi kohta.

2. Sellel on suur hulk vett ja antioksüdandid mis aitavad vältida vananemine .

3. Kõrge naatriumisisalduse muutmiseks soovitavad spetsialistid tasakaalu saavutamiseks ja vältimiseks lisada seda vähese soolaga toitudega vedelikupeetus ja. \ t vererõhk .

4. Aidake kaasa A-vitamiini ja karotenoide tervislik lükopeen mis aitab parandada meeleolu, sest see vähendab sümptomeid depressioon .

5. Teie antioksüdandid vältida eesnäärmevähk ja vähendab südame-veresoonkonna haiguste esinemissagedust.

Kui teil on toitumine madal kaloreid ja sa tahad oma toitu maitsestada, ketšup on tervislik ja toitev alternatiiv teie figuuri hooldamiseks.

 

Osale meie tühiasi ja võida Ketchup Heinzi komplekt! Kontrollige meie aluseid

1. Jälgi meid meie sotsiaalsetes võrgustikes @GetQoralHealth ja GetQoralHealth3. Vastake kahele küsimusele, mis leiad selles märkuses: a) Nimetage 2 keemiapastmes sisalduvat antioksüdanti b) Nimetage 2 kasu, mida see meie tervises tekitab4. Saada vastus reedel, 31. augustil, et võtta ühendust @ GetQoralHealthiga, kella 10.00 kuni 12.00.5.  Esimesed 5 inimest õigesti vastama saavad.

Auhinna kogumiseks peate printima pildi, mis kinnitab, et järgite meid meie sotsiaalsetes võrgustikes.

See kampaania kehtib kolmapäeval, 29. augustil kell 17.00 kuni reedeni, 31. augustini kell 18.00. Õnn kaasa!

Võitjad kuulutatakse välja esmaspäeval, 2. septembril kell 10.00 meie sotsiaalsetes võrgustikes.

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige GetQoralHealth'i uut kaalukaotustööriista


Video Meditsiin: Valmista ise tervislikud ja maitsvad kananagitsad. (Märts 2024).