5 nõuandeid meeste noorendamiseks

• Aprill 19, 2024

Aja möödumine ja halvad hügieenilised harjumused, mida enamik mehi on, toovad kaasa enneaegse vananemise nahka nägu Kortsude ja ebatäpsuste ilmnemise vältimiseks: GetQoralHealth soovitab järgmisi näpunäiteid nahka .

1. Esimesed märgid vananemine Nad näitavad silmi. Vältimaks kortsud ja laigud silmade ümber, ajakiri Oftalmoloogia soovitab kasutada päikesekaitsetoodete kasutamist SPF 30 nägu kogu nägu, eriti päikesepaistelistel päevadel.

2. Vanusega on. \ T nahka peale selle kaotate kollageeni . Mõlemad tegurid tekitavad kortsud ja kotid, eriti silmade ümber, kus nahka See on õhem. Selleks soovitavad spetsialistid kasutada retinool o Võrkkest A Kuna nad soodustavad tootmise kollageeni .

3. Raseerimine iga päev, lisaks teile hea välimuse andmisele, stimuleerib selle tootmist kollageeni ; see on üks põhjusi, miks mehed on vähem kortsud et naised

4. Liiga pikad juuksed teevad sind vanaks. Sirged ja kihilised lõiked annavad nooruse ja värske välimuse.

5. Nooremate vaatamiseks peaksite magama rohkem kui kaheksa tundi päevas. Öösel lihaseid okulaare kasutatakse faasis MOR (kiire silmade liikumine) ja atroofia, kui neid ei kasutata, nii et tumedad ringid pärast õhtut pidutsemist või tööd, kus puhkus oli ebapiisav.

Harjutage neid lihtsaid nõuandeid, väga lühikese aja jooksul märkate, kuidas teie nahka paranemist Ärge unustage juua kaks liitrit vett päevas, et niisutada nahka nägu Hoolitse!