5 nõuandet tütre enesehinnangu tugevdamiseks

• Aprill 25, 2024

Nagu ema, olete kindel, et teie tütar kasvab end õnnelikuks ja enesekindlaks. Ja kuigi see on keeruline missioon, kuna sotsiaalse surve tõttu "sobitada" teatavates ilu kaanonites, saate aidata kaasa oma enesehinnangu parandamisele.

Üks võimalus seda teha on oma enesehinnangu tugevdamine ja keha vastuvõtmine. Läbivaatamise käigus leidsin 5 viisi, kuidas õpetada oma tütreid oma keha armastama ja ohututeks täiskasvanuteks.

Ära kunagi ütle talle, et ta käiks nagu "noor daam"

Nad ütlesid mulle nii palju, et mul oli kohutav aeg, kui tahtsin mind mängida ja uskuda, ka teie tütred, kui te ütlete neile, et nad käituvad nagu daamid.

Selle fraasi kasutamine põhjustab pidevalt ainult seda, et sa usud, et tahad seda ainult siis, kui see on laitmatu ja kasvab vaid ebakindlusega.

Vaadake, kuidas sa räägid teiste naiste ees

Lapsed näevad välja nagu käsnad! Sel põhjusel mäletan väga hästi, kuidas ennast väljendate; Kui teie tütar kuulab, öeldakse, et "Fulanita näeb välja rasva" "Perenganita on väga vana", võite arvata, et naine on soovitav ainult siis, kui ta on õhuke ja noor.

Meie soolisest rääkimisest hoolitsemine aitab hoida õiget sõnumit, et füüsiline ei ole oluline, kui mitte muud omadused.

Ole teiega sidus ja paindlik

Ära ole nii karm ja kriitiline oma isikule, sest siis ei usu teie tütred sind; kui sa õpetad neid, et nad peaksid armastama oma keha, nagu nad on, aga te väljendate, et näete liiga rasva või nahk on kohutav, nad ei usu sind.

Rääkige andekatest naistest, rääkimata nende kehast

Sellised näited on sellised, nagu Mulán või Mérida. Leidke näiteid naistest, kes inspireerivad oma andeid, on ideaalne, et näha, et füüsiline pole kõik.

Kiitke nende andeid ja küsige, kuidas nad tunnevad

Pea meeles, et teie tütred puutuvad kokku kriitikaga ja kui klassikaaslane teid häirib või tõstab esile teie lapse vigu, palun ei vasta koos "ei pööra neile tähelepanu, sa oled päris".

Parem kuulata seda ja lase tal öelda, kuidas ta tunneb, lahendab teie kahtlused ja selgitab teile olukorda, unustamata, et teil on ka teisi omadusi ja andeid, mis ei ole füüsilised.

Viisakus Lola ütles mulle. @MelodijoLola

Video Meditsiin: 21 LIFE HACKS WITH COCA-COLA (Aprill 2024).