5 vihjeid verbaalse hirmutamise vastu

• Aprill 19, 2024

The hirmutamine on probleem, mis peamiselt mõjutab noored , kõikidest rassidest ja klassidest ning on mures paljude jaoks, mitte ainult nende jaoks, kes on ohvritele temast.

The hirmutamine tekib siis, kui inimene on piinatakse pidevalt isik või rühm rohkem võimu ; kas tema jaoks füüsiline tugevus või teie jaoks sotsiaalsel tasandil , vastavalt TeensHealth.

Peamised põhjused, mis põhjustavad seda praktikat, on välimus (nad arvavad, et nad ei sobi nende gruppi nende välimuse tõttu), käitumist (näiteks poisid, kes on häbelikud või reserveeritud), rassi või religiooni või sellepärast kiusab arvata, et ohver võib olla homoseksuaalne .

Mõned kiusab nad ründavad oma ohvritele füüsiliselt, mis hõlmab survet, löömist, löömist või isegi seksuaalset rünnakut. Teised kasutavad psühholoogiline kontroll või suulised solvangud eesmärgiga siseneda kontrolli olukorrast.

Üks kõige valusamaid aspekte hirmutamine See on sinu kalduvus . Enamik neist võib taluda episoodi naljad o solvanguid või isegi tagasi lükatud kaubanduskeskuses. Kui need episoodid on pidevad, siis hirmutamine võib isikust lahkuda hirm konstantne

Seetõttu anname teile mõned soovitused, kui olete ohver psühholoogiline või verbaalne hirmutamine :

1. Ignoreeri hirmutaja ja eemale. See ei tähenda, et olete a argpüks ; Mõnikord on raskem kui kannatlikkuse kaotamine ja vihane.

2. Ära vihasta. Kui olete olukorras, kus te ei saa rahulikult jalutada, proovige seda kasutada huumor ; See võib teda ebaõnnestuda. Lahenda oma viha muul viisil, nagu teostada .

3. Ärge kasutage füüsilist jõudu. Vastused agressiivne kipuvad provotseerima rohkem vägivald ja palju muud hirmutamine suunas ohvritele . Sa võid ennast kaitsta ka muul viisil, nt kontrolli olukorrale, kui kõnnib ära või on kindel, mida te teete.

4. Rääkige probleemist. Converse kooliõpetaja, õpetaja või sõber annab teile vajaliku toetuse. Nii saate ka ventileerida hirmud ja pettumused mis kogunevad, kui teid kiusatakse

Väga tõhus viis võidelda hirmutamine on praktikas näidata usaldust . Proovige mõnda viisi vastata hirmutaja suuliselt või teie käitumist . Eelkõige näitab see alati, et tunned ennast hästi, kuigi kõigepealt peate teeselda. Ära lase sellel probleemil suuremat.

Video Meditsiin: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Aprill 2024).