6 spordiotsingut paremaks seksiks

• Aprill 20, 2024

Uurimine California ülikool märgib, et praktiseerivad mehed teostada kolm korda nädalas parandavad nende jõudlust ja seksuaalne vastus . Samamoodi naudivad nad rohkem orgasmi . GetQoralHealth soovitab neid spordi näpunäiteid parandada seksuaalelu .

1. Harjuta iga päev, et hoida oma keha ja meelt kuju. The füüsiline aktiivsus vähendab stressi tõstke enesehinnang ja aitab teil end atraktiivsemalt tunda ja soovida sugu .

2. The sport Suurendage oma huumorimeelt ja energiat. Samamoodi suurendage oma soovi saada sugu . Võite teha teostada sisse paar tugevdada nende emotsionaalset sidet.

3. Venid parandavad teie paindlikkust, oskusi, mida saate uute katsetega proovida seksuaalsed positsioonid .

4. Kui soovid seksuaalsed maratonid, harjutage spordiga taustal. Sel moel suurendate oma vastupanu ja valmistate oma südant kauem.

5. Ära unusta tugevuskoolitust. Mida tugevam on, seda mitmekesisemad asendid saate oma seksuaalsesse repertuaarisse lisada.

6. Tehke Kegeli treening , naiste puhul, kes seda tugevdavad lihaseid pubi ja meeste ennetamine enneaegne ejakulatsioon .

Täiendage oma rutiini harjutusi seksuaalne, valmistage õhtusööki, mis sisaldab rohkelt aphrodisiac'i toiduaineid, nii et suurendate oma libiido loomulikul moel ja te annate oma erilise puudutuse seksuaalelu . Õnn kaasa!

Jälgi meidTwitter jaFacebook

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartkeregistreerima meiega