6 asja, mida peaksite jõusaalis alati tegema

Aprill 18, 2024

Kuigi te ei usu seda, peate järgima mõningaid etiketi reegleid jõusaal infektsioonide vältimiseks ja heade suhetega inimestega, kellega sa selles kohas elad.

Video Meditsiin: #17 „25 aastat tipus – õnn või teadlik tegutsemine?” Ott Kiivikas (Aprill 2024).

Tervislik eluviis, tervis, toitumine, heaolu, seksuaalsus

Eelmine Artikkel

Järgmine Artikkel

Seotud Artiklid

füüsiline aktiivsus

Vältige seda puhkuse parandamiseks!

Aprill 2024

Mis kell te eelistate? teostada? Võib-olla ei jäta teie mitu elukutset hommikul ruumi ja sa pead seda tegema päeva lõpus, aga on olemas teatud harjutus, mida peaksite öösel vältima.Aastal avaldatud...

füüsiline aktiivsus

Ratsutamine kujundab teie kuju

Aprill 2024

Ratsutamine nõuab tööd lihaseline väga oluline. \ t selja ja kõhu ääres, eriti toolil käimise ajal (samm, galopp või istuv trot). Lisaks, kui jalg lööb, siis lihaseid kohta jalad (reied, vasikad...