7 müüti ja tõde oma visuaalse tervise kohta

• Aprill 20, 2024

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) umbes 75% visuaalsetest haigustest on võimalik vältida, kui nad osalevad õigeaegselt; Teabe puudumine ja mõned visuaalset tervist ümbritsevad müüdid võivad soodustada nakkuste esinemist.

Seetõttu on oluline, et te teate maailma kõige tavalisemaid müüte ja reaalsusi Riiklik silmainstituut (NEI) , Ameerika Ühendriikidest:

1. Müüt Vähese valguse lugemine kahjustab teie silmi.
Reaalsus See tegevus ei tekita silmahaigust, kuid see on väsinud nägemise vallandaja.

2. Müüt Arvuti kasutamine vähendab teie visuaalset tervist.
Reaalsus Monitori kasutamine on seotud visuaalse väsimusega.

3. Müüt Kui kasutate oma silmi liiga palju, siis nad kuluvad.
Reaalsus Silmad ei kulune Te saate neid kasutada kogu aeg, mida soovite enda ümber imetleda.

4. Müüt Telerile väga lähedal istumine on kahjulik teie visuaalsele tervisele.
Reaalsus Ei ole teaduslikke tõendeid selle kohta, et telerile liiga lähedal istumine on silmadele halb.

5. Müüt Visuaalset ülevaatust ei ole vaja teha enne, kui olete 40-50-aastane.
Reaalsus Silmahaigused võivad tekkida igal ajal. Sellepärast on oluline, et te vaataksite oma visiooni regulaarselt.

6. Müüt Kui sööte palju porgandeid, on teil hea nägemus.
Reaalsus Hea toitumine on oluline tervise, sealhulgas silmade tervisele. Selle müüdi ainus toitumine on see, et porgandid sisaldavad A-vitamiini, mis on väikestes kogustes vajalik silmade nõuetekohaseks toimimiseks.

7. Müüt Objektiivide liigne kasutamine loob sõltuvust
Reaalsus . Prillide kasutamine parandab määramata aja jooksul nägemise kvaliteeti.

Selle teabe abil saate kaitsta oma visuaalset tervist ja elukvaliteeti. Pea meeles, et enne silma ebamugavustunnet peate külastama oma silmaarsti ja vältima eneseravimeid.