Kuidas valida meikharju?
Märts 2024
Inimesed ütlevad, et kui teil on hea paar jooksvad kingad On hea seda teha See on üldiselt tõsi, kuid kui sa tahad sellest kogemusest kõige rohkem kasu saada, peate investeerima mõnda asja. Järgnevalt on mõned tarvikud kuigi nad ei ole kohustatud tegema jooksja sertifikaat, võivad nad oma toiminguid teha mugav ja ilma probleemideta.
Paljud. \ T lühikesed püksid Nad on tänapäeval turul, kuid on kaks, mis paistavad mujalt välja; esimesed neist on kokkusurumine , sarnaselt jalgratturitele on valmistatud kangast, mis sobib ideaalselt kehaga nii, et kui jooksja on sees liikuda , lihased jäävad tugevus . See pakkimisfunktsioon pakub vähe hõõrdumisvõimalusi. Nad on ka lemmikvalik jooksjate, lühikesed püksid täielik o jagatud, Neil on mõlemal küljel pesa, mis võimaldab jala vaba liikumist.
Möödas on päeva puuvillased särgid . T-särgid on tavaliselt valmistatud polüester on need parimad võimalused töötamiseks, kuna need võimaldavad keha higi imada ja hoida temperatuuri madalana. Külma kliima ajal on soovitatav kasutada pikki varrukaid ja õhukesed lühikesed varrukad on sooja kliima jaoks. Toetamiseks ja mugavus , naistel soovitatakse kasutada a spordi rinnahoidja .
Parim paar jooksvaid sokke hoiab ära villid. Teised kaubamärgid säilitavad ka kuivad jalad ja heas seisukorras, isegi pärast sõitu mitu kilomeetrit .
See hoiab koridori nähtavana, mis on väga kasulik inimestele, kes jooksevad mööda teed või pimedas. Abi vältida õnnetusi ja see juhib tähelepanu, kui maakler vigastusi . Peegeldava vesti asemel kasutavad mõned jooksjad LED-käevõrud .
See on oluline inimestele, kes soovivad jälgida oma südame väljundit ja impulsside paranemist. Rind- ja randmerihmaga kuvatakse südame löögisageduse monitori teave sageduse ja põletatud kaloreid . Sõltuvalt kontrolli tulemustest võib maakler arvutada, kas tema koolitus on üks piisava intensiivsusega .
Mitme kasutusala tõttu on täitekell peaaegu vajalik. Saate salvestada vahemaa, aja ja rütmi. Enamikul tänapäeval kasutatavatest kellamudelitest on ka monitori südamefunktsiooni indeks ja need, mis on veelgi arenenumad, omavad GPS-võimalusi. GPS-kellad saavad seda jälgida tee ja teavet eemal, mida saab operatsiooni jälgimiseks alla laadida ja salvestada. Kahjuks on nad natuke kallimad.
Üks tähtsamaid tarvikuid, eriti nende seas vahemaa jooksjad , Kas turvavöö peab kandma selliseid asju nagu telefon, võtmed, kaamera, energia baarid ja geelid. Enamik neist vöödest Nad ei ole mahukad ja nad ei liigu, kui jooksja liigub.