Teid mõjutavad toimingud

The Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) kinnitab, et on olemas harjumusi ja hämmastavad kogemused, mis teie jaoks haiget teevad tervist .

Uuring Müokardi infarktid ja tserebrovaskulaarsed õnnetused 2014 kohta WHO Ta lisab, et kui te need tegevused tähelepanuta jätate, seate ohtu teie heaolu , sest te vigastate alateadlikult organismi ja aju .

Seega on oluline, et iga päev hoolitseksite iseenda eest GetQoralHealth me esitame teile 7 hämmastavat asja, mis kahjustab teie tervist .

 

Teid mõjutavad toimingud

1. Hammusta oma küüned. See harjumus on tuntud kui Onychophagia Seda tuntakse kui häireid närviline mis mõjutab lapsi ja täiskasvanuid.

Aastal avaldatud uuringu kohaselt. \ T Biomed Central , küüned hammustavad lapsed kipuvad oma sotsiaalseid oskusi vähendama.

Oma küüned pidevalt hammustades takistate neil kasvada. Te saate ka suulisi probleeme nagu halb oklusioon , hambaproteeside kulumine, soolestiku infektsioonid , samuti bakterite nakatumine , seened , viirus ja candida küüned.

2. Hammaste lihvimine. Bruksism on kahjulik teie tervisele, sest te võite lõualuu probleeme tekitada. peavalud ja hamba kulumine vastavalt arstile Aliza A. Lifshitz ,. \ t Mehhiko riiklik autonoomne ülikool .

3. Rase oma häbemete juuksed. See harjumus soodustab sugulisel teel levivate haiguste (STD) ülekandmist herpes , tüükad , papilloom , seened või. \ t infektsioonid .

 

"Seksuaalselt levivate haiguste leviku vältimiseks peate hoidma häbemete juukseid," ütleb dermatoloog Ramón Grimalt. Hispaania Dermatoloogia ja Venereoloogia Akadeemia (AEDV).

4. Vähese puhkuse ajal. Uurimise kohaselt Haiguste tõrje ja ennetamise keskused Ameerika Ühendriikides põhjustab une puudumine haigusi koronaar , diabeet , Rasvumine ja ärevus .

Ka Ameerika Ühendriikide Virginia Ülikooli uuring näitas, et kui te kannatate unetus Need on depressiooni tekkimise tõenäosus kaks kuni viis korda, kuna öösel suureneb vererõhk.

5. Lõpetage suhe. Selline olukord kajastub teie füüsilises ja emotsionaalses heaolus, nagu ta selgitab Kathleen Hall , spetsialist stressi ja looja Red Mindful Living , lisaks depressioon On stress, sest see vabastab rohkem kortisooli, selle seisundiga seotud hormooni.

Ka negatiivsed tagajärjed on närvisüsteemile, kuna see suurendab vererõhk ja see kiirendab südant. Samuti on immuunsüsteem seda nõrgestavad muu hulgas energiajäätmed.

6. Töö kaotamine. Marta Gisele Marnet Fiol , Barcelona ülikool ütleb, et kui sa kaotad töö, siis vallandate füüsilised ja emotsionaalsed häired, näiteks stressi , peavalud , koronaarhaigused, haavandid o astma , depressioon , magama jäävad probleemid, ärevus seksuaalne inapetencia ja muu alkoholi tarbimine.

7. Pikad reisid. Terviseprobleemide hulgas, mis tekivad mitme tunni pikkuse istumise ajal, on halb vereringet , vastavalt Mayo kliinik .

Samuti on. \ T lihaseid on seotud pikkade reisidega, ütleb Clayton Cowl , transpordieksperdi ekspert.

Kui teete pikki reise, töötage metaboolne on muutunud, mis põhjustab probleeme kõhukinnisus halva vedeliku toitmise harjumuste muutmisega.

Hoolitse oma tervise eest ja hoia ära nende harjumuste ja olukordade heaolu. Pea alati meeles pidama spetsialisti soovitusi. Milline käitumine teie arvates teie tervist mõjutab?


Video Meditsiin: SCP-3426 A Spark Into the Night | Keter class | k-class scenario / planet scp (September 2020).