Aktiivne kuulamine parandab sotsiaalseid suhteid

• Aprill 25, 2024

Üks edukas või piisav sotsiaalne areng on head suhted , sest midagi ei saa teha ainult üksi . Ja need suhted nad toetuvad a tõhus suhtlemine , mis ei ole selline, kui me ei tea väljendada ennast ja kuula korralikult.

On ilmne, et iga inimene tahab oma sisemisest püüdlusest või peab seda kuulama suhtes ja viisakalt . Võib öelda, et me kõik tahame väljendada ennast ja saada rohkem tähelepanu ja tunnustamine .

Kuid me kipume tundma pettunud , sest on vähe neid, kes suudavad näidata mõnda märkimisväärset domineerimist kunst kuulata .

Tea, kuidas kuulata see ei tähenda viibimist vaikne samal ajal kui teine rääkige . See võib mõnikord olla solvav. The aktiivne kuulamine See on a kunst ja sellisena tuleb seda harjutada. Psühholoog Rocío Arocha sõnul on oluline, et teil oleksid järgmised elemendid:

1. Soovimine kuula teine, tõsiselt.

2. Võta ära minu vaja kommenteerida , ütle, kuidas ma seda elasin, nõu ütle, mida ma tunnen, näeb hea välja , muljet jne

3. Vältige häirivad kuidas: mobiiltelefon, murakas, iphone, nartsistlikud vajadused. Eelistatavalt soe ja vaikne keskkond.

4. Anna mulle aega ja anna see teisele.

5. Enne teiste sõnade tegemist mitteverbaalsed väljendid näidake, et ma olen kuulamine . Näo-žestid peamiselt

6. Tehke arukad ja lühikesed küsimused , mis kavatsevad mõnda punkti selgitada. See on kõige raskem.

7. Ütle teisele, mida teie kõne See paneb mind tundma või mõtlema. Lühike, konkreetne, siiras, reaalne.

See tähendab teile kinnituse andmist. Ma kuulsin sind, ma sain aru, mida sa tahad öelda ja mida ma tunnen. Parim asi elus on seotud sügavalt teise inimesega. See suurendab kõige rohkem minu elu kvaliteet .