Kes see mõjutab?
Aprill 2024
3 nõuandeid oma kõhu tugevdamiseks
Kõigi naiste unistuseks on keha visandamine, toon ja rasvavaba; aga geneetiline, toitumisharjumused ja haigused Ärritatud soole sündroom luua väga ebameeldivad muhke alumine kõhu piirkond. Muutke oma...
Running
Hõivatud elu linnas piirab meid sageli jõusaali või meie valitud füüsilise tegevuse tegemisega. Kui sa tõesti tahad teostada ja teil ei ole aega, siin esitleme parimat aeroobsed harjutused rasva...
iPhone premeerib harjutust
Mõned inimesed vajavad stiimulit teostada ja ei kuulu rutiinse. Nüüd on see tänu a tasuta rakendusaiPhone kõne Harjutamine, kes jälgib füüsiline aktiivsus (alates sõitmisest kuni kaalude tegemiseni)...
5 praktilist nõu
Mõnikord arvame, et meie toitumise parandamiseks on vaja teha meie elustiilis drastilisi muudatusi, kuid tänapäeval on selleks vaja Diana Castellanos anname teile nõuandeid lihtsamaks toitumise...
10 zumba kasu
Zumba See on väga lõbus tantsu distsipliin, mida saab kasutada nii mehed kui naised. Suurendage oma energia, parandab koordineerimist ja füüsiline seisund, da heaolu kehasse, vähendab liigset rasva,...
10 võtit, mis ei võimalda harjutust loobuda
Igaühel tundub olevat otsus ja kavatsus; Kuid vähesed suudavad oma teostamise eesmärki saavutada, kuid vähemalt pool sellest on aastaringselt. See algab entusiasmiga, kuid füüsiline aktiivsus...
10 võimalust harjutamiseks ilma seda märkamata
Enamikul neist on selged võimalused teatud füüsilise tegevuse teostamiseks ilma eelnevalt kindlaksmääratud rutiinideta, kuid kahjuks on vähesed sellest aru saanud ja sellest kasu saavad.Kindlasti on...
10 soojendustreeningut
Oled sa ennast kunagi vigastanud või rebenenud lihas füüsilise tegevuse tegemisel? Võib-olla see juhtus, sest sa ei teinud soojendustreeninguid enne oma tavapärast rutiinset või oma...
1. vegaan Tour de France'i kasutamisel
David Zabriskie on Ameerika jalgrattur, kes alates 2. juulist saab esimeseks Tour de Francekelle toitumine on "vegan"See tähendab, et see ei hõlma loomset päritolu toodet. Zabriskie kavatseb...
1. McDonaldi karjäär põhjustab
Et aidata lastel elada paremat eluviisi ja optimaalset haridust, on ettevõte Mc Donald's korraldab oma esimese võistluse Mehhikos,Naised jooksevad. See toimub 30. oktoobril, pühapäeval, 15...
1,2,3 Märgista oma lihased kergesti
Märkige oma keha kergesti kiiresti või liiga aeglaselt, see sõltub kannatlikkusest ja pühendumisest, mida pühendate teostada.Kaks peamist tegurit Omar Malpica Norberto, õpetaja ühes Anytime Fitness...
Tehnoloogia teie keha ja tervise teenistuses
Füüsilise tegevuse alustamise otsustamine ei ole lihtne. Selleks, et katse ära jätta, otsustavad paljud inimesed minna spordisaalidesse või palgata spetsialistid, et luua isiklik koolitus, aga ka...
Millised on sport, mida saate harjutada?
Lisaks ilmale on suvi aasta, mil inimestel on rohkem aega kehalise tegevuse taastamiseks, mis mitte ainult ei soodusta sotsiaalset suhtlemist, vaid ka kalorite põletamist ja keha nõuetekohast...
3 põhiharjutust jalgade toonimiseks
Kui teie eesmärk on töötada keha alumises osas, siis isiklik treener Mateo Martínez jagab rutiini kolmega harjutusi põhi jaoks helendama ja skulptuur teie jalad.Selleks, et kaotada lihaste rasva ja...
10 vidinaid, mis aitavad teil kaalust alla võtta
Kahtlemata, kui soovite kaalust alla võttaOluline on mitte ainult distsiplineerida ja eksperdid toetada, vaid ka oluline on, et see protsess oleks lihtsam. Seetõttu esitleme 10 vidinaid, mis on...
Puuduvad vabandused soovitud keha puudumise kohta ...
The stressiajapuudus ja lahustuva majanduse vähenemine on tegurid, mis mõjutavad isiku otsustusvõimet teostada tervislik elu. Kuid kas pole aega ja füüsiline aktiivsus mis suudavad selle rütmiga...
3 harjutust selgroo jaoks
Harjutuse või vestluse puhul füüsiline aktiivsus, vähesed inimesed kujutavad ette või visualiseerivad oma selja. Kehaala, mida paljude jaoks ei mõisteta, kuid mis on oluline mitte ainult igapäevaste...
3 harjutust hüpertensiooniga inimestele
Vastavalt Hispaania südamefond, teostada füüsiline on ideaalne raviks ja ennetamiseks hüpertensioontänu asjaolule, et see aitab vähendada vererõhk.Erinevaid tegevusi sisaldavad programmid on väga...
Ja sina, kas te olete valmis rasva nautimiseks põletama rasva?
Kui soovite kaalulangust lihtsalt ja tervislikult kaotada, peate lihtsalt tasakaalustatud toitumise ühendama tugeva, kiire ja dünaamilise rasva põletamise harjutustega.Intervjuus GetQoralHealth.com,...
Kuju oma figuur ja hoolitsege oma südame eest
Ole sisse liikuda on üks ideaalseid meetmeid alustamiseks kaotab kaloreidpeale meile andmise energia, on kindel harjutusi see abi põletada rasva ja kaitsta the südakõik sõltub selle intensiivsusest...
Autori Kohta
Chantal Mailloux
Meditsiinitöötaja Ja Väljavalitu Abi. Oma Olemuselt Kohusetundlik Ja Isetu. Öösel Ta Kirjutab Lühikese Luuletusi.
Lemmik Postitused
-
-
Söömine: lõbusõit
Aprill 2024
-
Rohkem kui 60% Mehhiko naistest sureb
Aprill 2024
-
Hangi Henry Cavill'iga "terasest" keha
Aprill 2024
