Pärast šokeerivaid sündmusi kutsub see app teid tasuta mediteerima!

Pärast traumaatilist sündmust on mitmeid alternatiive, mis aitavad meeleolu stabiliseerida, näiteks meditatsioon . Instafit , on rakendus, mis kutsub teid seda tasuta tegema.

Vastavalt. \ T Neuroloogia osakond, PGIMER, Chandigarh , India, meditatsiooni abil vabaneb, serotoniini - neurotransmitter, mis on võimeline tekitama heaolu.

InstaFit on rakendus, mis keskendub füüsilise aktiivsuse soodustamisele, on andnud oma "liivaterade" abiks isiklikult ja annetuste kaudu, kuid soovib ka midagi enamat.

"Nüüd tahame jätkata abi andmist selle nimel, mida me teeme kõige paremini, luues erakordse sisu, mis aitab tuhandeid inimesi elada tervislikumalt ja õnnelikumalt," ütles ta avalduses.

Osana sellest jõupingutusest lõime koostöös Coral de la Vega'ga 10-minutilise meditatsiooni, mis aitab kuulajal keskenduda olevikule, elada rahulikult ja omaks võtta valu, leina või kaotuse tunnet, mis mõjutab nii palju täna. Seansi eesmärk on aidata kõigil, kes tunnevad end ebamugavalt ja segaduses hiljutise kaotuse pärast, leida rahu ja lootust, millele ehitada helge tulevik. "

Kui soovite juurdepääsu meditatsioonile täiesti tasuta ja püsivaks, järgige seda linki.

Me liitume nende kogukondade ühtsuse ja tugevuse liikumisega, mis täna töötavad parema maailma nimel, ”ütles ta.

* livm