• Aprill 24, 2024

Aastate möödudes muutuvad iga inimese loomulikud mehhanismid enamasti elustiili kaudu, kuna me panustame selle protsessi oksüdatsioon kiireneb ja seetõttu vananemine toimub enneaegselt.

Uuringu kohaselt Prantsusmaa Riiklik Farmaatsiaakadeemia - tärkliserikkad toidud, nagu kartulid või teraviljad, mis on valmistatud temperatuuril üle 120 kraadi, põhjustavad keemilist reaktsiooni, muutes need mürgiseks ja kiirendades vananemine .

Sellepärast on oluline säilitada tervislik eluviis, kui tahame oma noored ja aeglustada organismi muutusi 30 aasta pärast.

Mitte kunagi!

Kui jõuame 30- ja 40-aastaste vanuseni, näeme ennast peeglisse ja vaatame mõningaid varese jalgu või väsime kergemini trepist üles ja alla, aga kas te olete kunagi mõelnud, et kui olete koosolekutel teie ja teie sõpradega nad kordavad kuulsat ja hästi tuntud fraasi: "see polnud minuga kunagi juhtunud"?

"Kunagi vanus" tuleb siis, kui. \ T organismi , hormonaalsed ja metaboolsed muutused, samuti naha muutused, mistõttu hakkame kohe vananemise tagajärjel kohe mõningaid muutusi tundma:

1. Väsimus
2. Raske magada päeval või öösel
3. Kõrge või madal vererõhk
4. Juuste väljalangemine
5. Hallide juuste välimus
6. Mälu ja nägemise halvenemine
7. Asendi muutmine
8. Kortsud
9. Printslid või laigud päikesekiirgusega piirkondades
10. Nahastumise vähenemine nahas ("krokodill nahk")
11. Flickidity
12. Tekstuuri muutused
13. Ilmsemad väljendusjooned

Lõpetage vananemine!

Arsti sõnul Ullianov Peralta, Riikliku Polütehnilise Instituudi kõrgkooli meditsiiniteadlane (IPN) , et jõuda kolmanda elukümneni, on vajalik selleks, et aidata kehal vabanevaid radikaale taastada ja selle vastu võidelda oksüdatsioon meie rakkude ja seega organismi.

Lihtne viis seda teha on allaneelamine antioksüdandid , mis pakuvad kasu nii sisemisele kui ka välisele kehale, kuna need toimivad rakutasandil kaitsena vabade radikaalide vastu, nagu Revidox (Stilvid), toidulisand, mis on valmistatud viinamarjadest, granaatõunast ja seleenist, millel on antioksüdandid.

Vananemine on vältimatu, aga saame õppida meie eest hoolitsema keha hoida seda tervena ja peegeldab parimat meie interjööri väljastpoolt. Ja kuidas te aeglustate vananemist?